はじめてのママリ
野菜たくさん摂るようにしてた…のは初期の頃だけで割と普通にジャンクなものもたくさん食べてました😂
はじめてのママリ🔰
食べたいものを食べてます😂
甘いもの、塩辛いもの等は食べすぎないようにだけ気をつけてます😄
🐱ྀི🐱ྀི👻
サラダは毎日食べてました🤣
はじめてのママリ🔰
便秘対策で朝はバナナとヨーグルトをかかさず！お昼のお弁当はサラダとおにぎり🍙夜はご飯抜きにして、おかずだけ食べてます😊
とにかく野菜多めを意識してます✨
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皆さんありがとうございます✨
野菜中心の生活にしたら、一日で1キロ減りました！それが減った原因かは分かりませんが！！
これからも続けてみます✌🏼
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