明日で35週目突入ですがもう体重が8キロ増えてしまいました😭(笑)8キロで抑えたかったのに、、、明日は検診なので夜ご飯少なめにしましたがみなさん体重管理はどうされてますか?
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マタニティスイミングされてる方いますでしょうか? コロナが流行っているので危ないと思い 市民プールやジムなど人の集まるところを避けて暮らしています。 妊娠中の体重管理でウォーキングを最近始めたのですが、 プールでウォーキングした方が良いよ!と声を掛けてくる知り合…
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«ウォーキング時の服装» いつもお世話になっています(๑•᎑•๑) 体重管理や、体力作りの為に ウォーキングをするつもりです👣 ただ最近すごく寒くなってきているのもあり、 ウォーキング時の服装をどうしようかなと 考えています🥺 普段はワンピース、中にヒートテック、 レギンス…
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明日36週になります。 元々うまく維持してた体重が31週からジェットコースターみたいになって週+1キロのペースで増え続けてます😰 今トータル+6キロ(つわりで減った分からは+8キロ)ですが、生まれるまで後4週で、めっちゃくちゃ心配です。 食事生活はあまり変わってないのに、ど…
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29週。 ただ普通にご飯食べて切迫もあるので横になる生活。 仕事休むようになってから体重の増加がグングン…。。 食べないとお腹は空くし、でも太る。 ストレスになりそう💦 何かおすすめの体重管理法などありますか?
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妊娠後期で体重管理気にしながらも罪悪感なく食べられる野菜たっぷりスープのレシピ教えてください😭 残念ながらトマトスープは苦手なので流行りの脂肪燃焼スープの様なトマトベースはなしでお願いします🙏
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