35w辺りからスクワットやっても大丈夫ですかね。 外歩くの嫌いなんでおうちでできる運動したいんですけど 何かオススメとかありますか 後むくみとるにはマッサージですかね
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35w辺りからスクワットやっても大丈夫ですかね。 外歩くの嫌いなんでおうちでできる運動したいんですけど 何かオススメとかありますか 後むくみとるにはマッサージですかね
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35w辺りからスクワットやっても大丈夫ですかね。 外歩くの嫌いなんでおうちでできる運動したいんですけど 何かオススメとかありますか 後むくみとるにはマッサージですかね
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妊娠後期、むくみがひどいです💦 これが効きました!など教えてください🙇 ちなみに、 ・塩分に気を付ける ・ウォーキング ・足を上げて寝る ・お風呂で体を温める は、しています😓が、効果はわかりません…
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