妊娠・出産
33週で浮腫が出てきています。体重＋9キロ増、高血圧経験あり。水分摂取増やし、浮腫み対策を知りたいです。毎日1時間の散歩もしています。
いつもありがとうございます。
もうすぐ33週になります。
足の浮腫が出てきました😭
体重は+9キロ増えてしまいました💦
血圧は今は高くはないのですが一人目のときに37週で高血圧になってしまっています。
前回はそんなにはやく浮腫がでなかったのですが、今回は浮腫んできています。
暑いので水分はたくさんとってます💦
浮腫みに良かったこととかありますか？💦
産むまでにもっとむくみそうで💦
ちなみに毎日１時間ほど散歩などはしています。
- あんず(3歳11ヶ月, 7歳)
コメント
つきひろ
横になるときはクッション等の上に足を置くとかスリムウォークのような着圧ソックスを履く、入浴時にマッサージくらいですかね。
あと自己責任ですがリフレ等のマッサージに行くくらいかなと思います。
あんず
寝てるときはなるべく足を高くして寝てます💦
あとは着圧ソックスですね！
はいてみます🙇
ありがとうございます！