昨日夫に冷めたような気がします。 産後ダイエットを始めました。 今回のダイエットは本気で 食事制限といっても栄養素計算をした上での適切な食事制限(朝、昼のみ)、筋トレ、有酸素運動 かなり調べて勉強してから望んでます。 短期ではなく長期 体への負担がないように。 …
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冷蔵庫に合い挽き肉はありますが、卵切れてる😂 白菜、大根はあります🤣 上の子がハンバーグ大好きだから雪の中卵買いに行くか迷います🤣 ひき肉丼と味噌汁と適当にサラダでいいですかね?😂
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