「体操」に関する質問 (908ページ目)












36週初産婦です!最近腰痛が酷すぎて日常生活何をするにもキツくて横になってばかり。寝過ぎても逆に良くないのでしょうか?何かウォーキングや体操した方が楽になるんでしょうか?(´;ω;`)
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うんちが2日でていません(´・_・`) このままでない場合はどうしたらよいでしょうか?💦 お腹のマッサージと足を動かしてやる体操?は今日やってみました😭💦
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生後2か月になる女の子を育ててます。 この頃は、昼間授乳などの時間以外でどうすごされていましたか? わたしは、家の周りを散歩、絵本読み聞かせ、うつ伏せ体操などです。 何か為になる?楽しく過ごせる様なことをしてあげたいな〜と思っています。
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