「体型」に関する質問 (343ページ目)
腹筋がうっすら線が入るくらいになるには、 体脂肪率どれくらいでしょうか?☺️💡 肥満体型の場合は、先にある程度脂肪を落としてから筋トレがいいでしょうか? 産後ダイエット頑張ろうと思ってます!
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妊娠9ヶ月目の初マタ38歳です😊 妊娠時の体重管理について聞かせて下さい! 妊娠前、いわゆるガリガリ体型と言われるタイプで ダイエットなどした事がなく 好きなものを好きな時に好きなだけ食べ、 食について我慢というものをせず生きてきました😅 生理前とかは一日中お腹が減…
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