「スクワット」に関する質問 (609ページ目)

予定日まであと８日！お腹下がってますか？(*_*) ちょっと焦ってきました💦 ベビー次第ですが早く産みたいです！ ウォーキング、スクワット、雑巾がけ、あぐら、おっぱいマッサージ やれることは全てやってるのですが、他にこれが効いたよ～💡 というものはありますか？(*´ω｀*)

こんにちは♡ 38W2Dで今日病院に行ってきました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 赤ちゃんは順調だったんですが… まだ下がっておらず子宮口も開いてないとの事(＞人＜;)毎日1時間半歩いてスクワットしてるんだけど、まだまだ会えないかなぁ(´･_･`) 質問なんですが… 37W1D 子宮底長 30㎝ 腹囲 96…

明日で39wの初産婦です🙇 今朝9時から約10分間隔で 軽い生理痛みたいな痛みがあります。 今までなら1時間ほどで終わったのですが 今日は朝からずっと10分間隔で続いてるので このまま陣痛に繋がるかな？と期待しています😳💕 特に痛みが強くなったりはしてませんが…(๑⃙⃘·́ω·̀๑⃙⃘)੨…

40w1dの初産婦です。 初めて投稿させていただきます！ 27日の初の内診グリグリの時 子宮口1〜2㎝・赤ちゃんはちょっとだけ下がってる と言われてその1週間後の 3日に2回目の内診グリグリで 子宮口2〜3㎝・だいぶ下がってきてるよ！との事でした。 その日はジンクスにあやかり、…

まだ先の話ですが、私は初産です 事情があり、予定日より２週間弱ほど出産を早めたいと思ってます 初産は、遅れることはよくあると聞くので、臨月に入ったら、少しでも努力したいなぁと思ってます。 同じようにご自分の意志ではやめようと思ってスクワットや階段上り下りした方…

質問です。 今月の8日が予定日で、3日の朝検診の時に内診グリグリされまきた。その日は出血がありましたが、今日は1日出血がありませんでした。ですが、夜スクワットなど運動をしてから22時くらいにトイレに行った時、茶色の水っぽいおりものがでていました。その後何度かトイレ…

ガンバッテ、スクワット‼️やるぞ‼️

お腹と腰が痛い〜っ 定期的じゃないから前駆陣痛だってわかっててもそろそろ本陣痛くるのかな？とかおもっちゃう。 先々週の検診でベビさんの推定体重2965g。 もう3000gは超えてるだろうし頭もでかいって言われてるし。。 はやく産みたいよ〜っ はやくあいたい〜っ 明日から本格…

スクワット、やり方が悪いのか膝にくる😓

まだ生まれる気はないのね、(笑) そんな気がする。(笑) はあ。、今日も一通りジンクス試すか。 散歩、階段、スクワット、オロナミンc、ラズベリーリーフティー、おっぱいマッサージ、ツボ押し←new！！ 毎日真面目だ。 なのに少しのお腹の張りすらないとはこれいかに。

じわじわ流行り中の30日スクワットチャレンジ！ 只今、7日目！もう、キツく無くなってきた！ いいケツ目指して頑張るぞ

今日病院で子宮口3～4センチと言われました！ 2週間前から2センチ位って言われてたんだけど、なかなか産まれず今に至ります！39週5日です。 よく動くように言われてるので、動いてるつもりなんですが全然産まれてくれません！笑 今日エコーの時お腹触られて、張ってたからか、痛…

いつもお世話になってます。 出産予定日を間近に控えた臨月妊婦です。 先週の検診ではまだ赤ちゃん上の方だね、子宮口も開いてないねって言われてなんとなく不安になり、ウォーキングやスクワットなど始めました。 早く会いたいなと思う反面、いざ恥骨痛やお腹の張り、キューっ…

明日から29週になります！ 同じ週数ぐらいの方はどのぐらいの運動されてますか？ 私は妊娠前からほとんど運動とかはしてなくて、 今も何か食べたあとは苦しくなるのですぐ横になって だらだらゴロゴロしてます(°_°) それが幸せなんですが、体重もやばいし、少しは動かなきゃと思…

今日で36w3d！予定日2/28♡ そろそろ身体動かそうと思ってるけど、 みなさん何して身体動かしてますかー？ 私は家事ぐらいで今日からスクワット始めました！

2/8予定日の初産婦です(^^) 今日39週の検診だったんですが、相変わらず全く子宮口は開いていませんでした。内診のグリグリもなく…。 赤ちゃんは前々から大きめとは言われていましたが、今日のエコーでは3600gでした！多少誤差はあるだろうと思いますが、この大きさでまだまだ産…

産後ダイエットについてです。 私は妊娠前57㌔でつわりで54㌔に。 身長は156でもともとぽっちゃりなので 産院でも増えて５、６㌔と言われてたので セーブして出産時には60㌔で、 自分ではやり切ったなーと満足でした。 仕事が力仕事だっただけに産休で かなり、筋力は低下しまし…

37週の初産婦です。 毎回検診時に子宮口はまだしっかり閉じてるね、と言われるのですが、どのくらいから開くようになりますか？ また開いているような感覚(痛み)などありましたか？ おとなしく待ってればいいのだとは分かっているのですが、赤ちゃんがもう2800グラムくらいと大き…

37w5d、、、 オロナミンcもスクワットも全然きかん〜！ もぉ3000近くあるけ出てきて〜😂

現在妊娠37w5dです😃初妊婦です！ べびちゃんに早く会いたくて毎日スクワットとウォーキングをしています😌 すると最近下腹がズキズキというかチクチクしてきました。 これって赤ちゃんがおりてきているのですか？？ 我慢できないくらいではないので陣痛ではないと思い間隔は計って…

今日から生産期に突入( ´ ▽ ` )ﾉ💓 木曜日の検診で2500g超えてくれればいつでも出てきていいからね〜♡ そのために毎日雑巾がけとウォーキングとスクワットがんばる＼(^o^)／❤️ とにかく動きまくるぞ！！

いつもありがとうございます♡ 明日で39wの初マタです(^^)今日の検診で子宮口2センチ、赤ちゃんすぐそこにいるよ〜と言われ、１日30分ぐらい散歩しよっかと言われ歩いたりスクワットしたりしています。先週も内診グリグリされたのですが痛みも少なく茶色い出血がありましたが翌日…

38w2dの初産婦です♡ 逆子のため昨日帝王切開の予定でしたが、、まさかの、手術当日に逆子が治っていて帰宅になりました💦笑 という事で、自然分娩出来る事になって陣痛を待つのみなんですが まだまだお腹は下がっていないような… 特に階段の上り下りやスクワットなどしてないので…

臨月の皆さんはどんな過ごし方をしてますか？☺️ 私は37wなのですが 運動・家事しなきゃなーと思いつつ 散歩は3〜4日に１回３０分程度しかしてないし 家のことも最低限だけしかしてません😭（笑） 食事も、動かないのにお腹空いちゃって あんまりバランス考えずに結構食べちゃっ…

うわーーん(´；ω；`)(´；ω；`) 食べづわりの張りやすかったため運動禁止で油断してた、～臨月…。 20キロ以上増えて(´；ω；`) それはもう自業自得で反省はしてますが 先週の検診でいっぱい歩いて体重落としてね、増えすぎだから早く産もうねって言われて、、、 私も早く会いたいし…

出産まで3週間切りました！！ 毎日1時間の散歩やスクワットなどして準備していますが、呼吸法の練習の仕方がイマイチわかりません💦 これは効果あったよ！ってゆう呼吸法の練習方法あれば教えてください(^○^)よろしくお願いします！！