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Mちゃん
妊娠・出産

妊娠後期になるとだいぶお腹が大きくなってきてスクワットするの大変じ…

妊娠後期になるとだいぶ
お腹が大きくなってきて

スクワットするの
大変じゃないですか？

後ろに倒れそうになる…

コメント

まりゅまろ

倒れそうになるしお腹が邪魔で膝が前にあるポーズのスクワットはキツイので、どこかに掴まりながら四股スクワットしてます。
骨盤と腿の内側に効いててイイです(^ ^)

  • Mちゃん

    Mちゃん


    ですよね( Ꙭ)💦

    私も膝を少し広げて
    スクワットするようにしてます( ˃ ⌑︎ ˂ )

    • 4月11日

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