「スクワット」に関する質問 (584ページ目)

みなさん、産後いつからスクワットされてましたか？昨日からはじめたのですが、腰が痛くて‥まだ早かったのかなと心配になりました(^^;;今、一ヶ月半です。

マタニティビクスなど、皆さんは行っていましたか？ いま妊娠６ヶ月です。私の通っている病院は総合病院で、30週のときにプレママ学級があるのみで、それは運動系ではないものです。 マタニティビクスは、私の地域にもやっているところはあるのですが、個人病院でやっているもの…

予定日一日越えちゃいました😌💦 今日最後の検診で先生が「いい感じなんだけどなー」とグリグリしてくれました・・笑 最近ずっと張りと腰痛はそこそこあるのですが、なかなか本陣痛に繋がらず(￣▽￣;) 私より周りのみんながもっとソワソワして電話くれたりしてます(。><) 昨日ウォ…

すいません 愚痴のようになります 6月29日より妊娠糖尿病の為に入院中です 臨月だからと、母子同室を推奨してる病棟に入りました 私は、個室ですが 廊下より、ずっと赤ちゃんの泣き声が響きます 37週入ってから、子宮口が開くようにと毎日刺激されてます 昨日、子宮口が1.5cm開…

体重についてです!! 38wになりました( ¯∀¯ ) ここ数回の健診で横ばいだった体重‥‥ 先週の健診から何と!!1㌔も既に増えてしまい、明後日の健診がとても憂鬱です‥‥(´._.`) ちゃんとウォーキング、スクワット、ストレッチ、食事に気を付けるなどしているのに‥‥ なんでだろう‥‥ 私が…

やっとやっと産まれました👶 今日の朝産まれました！ 予定日は15日だったのですが、大きさ等を考えると来週の検診の様子次第で陣痛促進剤を使用して出産しましょう。 とのことでした💦 月曜日に内診をして子宮口が3cm開いてました。 スクワット頑張ってね。 と言われて帰ってきまし…

予定日前日になりましたが、何も変化ありません。やっぱり、ストレッチとかスクワットをやるべきでしょうか。 何もせず陣痛がきたとゆー方いらっしゃいますか？ 気配感じられないので不安で仕方がないです

どーしても明日の 七夕♡に産みたーい😍💕 昨日の夜スクワット100回して 今日は50回しました😁👍🏼 予定日を2日超えてるのと 赤ちゃんが3000g超えたので スクワットした重力？で 一気にお腹が下がりました♡♡ 今は 横になってると何も無いんですが 歩いたり立ってたら 下腹部とお尻の…

なかなかまだ前駆から脱出せずにいます😂 毎日質問に答えて頂きありがとうございます。 今日で前駆陣痛2.5日目になりました💦 なかなか陣痛に繋がらず、ひどくなる腰痛と足の付け根の痛みに耐えながら、ひたすら雑巾掛け、スクワット、階段昇降などしながら部屋中歩き回っている状…

40w4dになっちゃいました(´・ω・｀) 声掛けしても運動しても なかなか出てきてくれず マイペースな子らしいです。。笑 でもどうしても明日産まれてほしくて 今日は階段の上り下り、スクワット、雑巾がけ がんばろうと思います🙈💓💓 オロナミンCもまた試してみようかな！ 予定日…

今日から39wです💖 出産に備えて運動をしなくてはならない時期なのですが、この暑さ😭🌞 お散歩に行っても暑すぎて逆に赤ちゃんや母体に悪いのでは？と思ったり。 掃除機や床拭きやラジオ体操、スクワットで運動してます🏋 ちなみにスクワット10回程してたんですけど今日病院で朝昼…

昨日が予定日でした(´・ω・`) 検診で初めてNST検査をするものの 張りもなく、赤ちゃんの位置も高い… 内診しても 『子宮口開いてないから２週間くらい遅れるかな～』 なんて言われてしまいました(*_*) 促進剤、誘発はしない方針の病院なので 生まれて来たくなるまで待とう という…

朝から雑巾がけ、スクワット、キャトポーズ✊⭐今日はめちゃめちゃ暑そうだから散歩は控えとこう☀🌴 朝ごはん６時に食べたのに、もうお腹すいたな～＼(^o^)／胃がスッとしはじめたからか👱❓

こんばんは ◯° 寝れないので質問します ⍤⃝︎ 今日で38w3dです 。 6/22(36w3d)の検診では子宮頸管長が2.5センチ切っていて 予定日より早まるかもね〜と言われていました ！ 7/1の内診では柔らかくなってきてはいるけど 子宮口は開いてないね〜と言われました (｡･о･｡) 頭は骨盤には…

37w6d(*∩ω∩) 予定日7月21日です(∩´∀`∩) 今日ジンクスをいろいろやってみました！！ww 焼肉行ってオロナミンC飲んでスクワットして‥‥ww 子供が大きいので予定日前には産まれて欲しい(^^;; ジンクス効いた方いますか??

7/4予定日で、昨日の健診では子宮口ちょっと開いてるってことなんですけど、陣痛はおろか前駆陣痛もまったくこないですー(´･ω･`) 踏台昇降とかスクワットとかしてるのにー！ おしるしなのかどうかわからないですけど、おりものの塊みたいなのは出ます…。 7/6.7とか旦那が休みなの…

今日いままでにないくらい 動きまくってみました😏🏃💨 30分ぐらいお散歩 階段20往復ぐらい スクワット200回ぐらい 上の子を高い高い など😂✌ 結果、夕方ぐらいから 腰がズーンと重く、お腹のはりが 多くなった気がします😓 お腹も痛いんですが、うん⭕この痛み？かな(笑) そしてさ…

安産と脚やせのために 一昨日からスクワットを始めました(๑°⌓︎°๑) 体力がないので そんなに出来ないのですが 腰を下ろす度に 膣からぷくぷくと感じます。 おりものが出てる感じもそんなにないんですが これは子宮口が開いたりしてるからなんでしょうか？(。≖ˇ3ˇ≖｡) 臨月に入っ…

いつもお世話になっております。 38w1dです。今日妊婦検診に行きました。 まだ全然下がってきていないようで、運動量を増やすよう言われました。。 スクワットをしていましたが一昨日から膝が痛くて億劫です。。 他にも体操はしています。お尻で歩いたり、カエルのような体操？…

38w2dで、今日検診でした！ 先週に引き続きまだまだ届いていないと言われ… 子宮口も全然開いてないね〜 と言われました(╥﹏╥) 今日も家から駅まで少しでも張らせようと、 1時間弱かけて歩いて行ったのに… それに、NSTの時に限ってお腹の張りが減ったり 赤ちゃんが大人しくなっ…

こんにちは！ 明日で39週に突入しますヽ(´ー｀)ノ ですが、昨日の検診で内診をしたところ、子宮口は全く開いておらず…。先週も開いてないと言われたので、ウォーキングや雑巾がけ、スクワットなど体をいっぱい動かしたのに変化なし……かなりショックでした…。 もう来週が予定日な…

39w5dです。NSTでも目立った張りなし、子宮口も開いてない、おしるしなし、前駆陣痛なし❗️ この暑い中それなりに頑張って歩いたりスクワットしたりしてるのに😢赤ちゃんのタイミングと思いながら、なにも変化のないことにがっかりしちゃいました😣 明後日予定日だけど、旦那さん…

3人目を妊娠中です！！ 3人目だからと思い早く出てくるかと思って支度もバッチリしていたのですが、先週の木曜日に子宮口2センチ開いてるかなぁ〜と言われたものの昨日の予定日を過ぎ今日に至っています~_~; 1人目は予定日を一週間近く過ぎてから促進剤で産み、2人目は予定日1日…

40週4日になりました(>_<) 出産間際になって、胎動が強くなった方いますか？ 診察中、なんも変わってないなとドクターと助産師の方に鼻で笑われ、3時間くらい歩いたって意味ないからとまで言われて、メンタルが崩壊しかけてます こっちは不安で仕方ないのに（ ; ; ） スクワッ…

38w0の検診、先生に 全然赤ちゃんさがってないし、産まれる気配全くない と言われてなんだか凹みました(_ _) 初期からお腹の張りで、トイレ以外は立つことさえ禁止の絶対安静の日々を過ごし、毎日薬を飲み、ストレスはたまる一方で、散々動くなと言われていたのに この日々は…

39週ですが子宮頸管がまだ24mmあります(>_<) 予定日過ぎますかね？ スクワットや階段の上り下り ウォーキングしてるんですが 前回の検診から 長さかあまり変わりません(´・ω・`)