コメント
Rara
スクワットは臨月にはいってから
した方が良いと聞きますよ？(^-^)
臨月まではオススメされないと
思います。
Rara
スクワットは陣痛を促したり
するのでやめといた方がいいと
思います(＞＜)
骨盤を広げる効果もあるのでお産の準備を進めるのには
良いと聞きました。
なのでまだ早いと思います。
マタニティヨガなどのストレッチ
は大丈夫だと思いますよ(´･∀･`)
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ゆーちんママ＊．
ありがとうございます！
やはり避けた方がよさそうですね😭- 9月23日
ゆーちんママ＊．
ありがとうございます❗
やはりしないほうがいいんですね。
してもいいという方もいるのでどちらなんだろうと思ってました😭💦