「動画」に関する質問 (1149ページ目)
























お風呂上がりにストレッチをはじめて2週間たちます。効果が出てくるのっていつぐらいでしょうか💦肩や首のコリと骨盤のゆがみが気になっていて、竹脇まりなさんの動画を見ています。 ほかにも、ストレッチ以外でも寝る前の数分間におすすめの運動がありましたら教えて下さい!
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