「食生活」に関する質問 (82ページ目)

我こそは食生活やばいぞ！って人。 朝昼晩の食事内容を教えてください。 私は相当やばい食生活ですが私より上はいるのかしら？🧐 私の平日の食事を書きますね。 朝→コーヒーのみ(朝食は中学生の頃から食べていません) 昼→食べないか、食べてもお菓子(仕事柄車で食べることが多い…

妊娠中の体重管理について、私に喝を入れてください😭 安定期に入り、何でも食べられるようになったのが嬉しくて 妊娠前と同じ食生活をしてしまっています… 前回の検診で１ヶ月に＋2.2kg、前回の検診から2週間しか経ってないのに1.1kgも増えてしまいました💦 現時点で妊娠前より＋…

もうすぐ4歳の息子の便秘について※旦那への愚痴含む🙄 もうすぐ4歳になる息子が、月に一度くらいのペースで便秘になります。 保育園では飲んでるんでしょうけど家であまり水分を取ってくれなくて、飲んでも牛乳ばかりです。 そのせいだと思いたいんですが一週間ちゃんと便が出て…

今日から慣らし保育で給食がでました！ お家で3食生活が終わりとっっっても楽になったぁぁぁ😭😭と思うと同時に来週から仕事復帰です..... とりあえず月火は半日だけど🥺

妊娠する直前で受けた健康診断でヘモグロビンa1cが5.6%で高かったです…😭 その4ヶ月前に受けた健康診断では5.3%でした。 4ヶ月の間でこんなに数値があがるものなのでしょうか…？ 妊娠糖尿病にならないかとても心配です（ ; ; ） ヘモグロビンa1cを下げるにはどのような食生活…

妊婦健診での血液検査で、コレステロール異常値がなければ何も指摘されませんか？ 去年職場の健康診断が受けられず、そういえば2年前LDLコレステロールが高値だったなぁ…となり、、 妊婦健診では異常なし、で済んだので少し安心してたのですが、妊婦健診では血糖値くらいしか見…

母乳量が減ったけど途中から増えたよって方いますか？ 完母で育ててるのですが 母乳がどんどん減ってます🥲 (3時間おきに搾乳して測ったら120ml→90ml→80mlと時間経過とともに減ってました) 多分食生活かなと思うのですが 減ったけど母乳増えたよ！こんな事したら増やせたよって…

妊娠中は便秘になる、いぼぢになる、と聞いてましたが 全然便秘にならず、むしろ毎日出る😅 後期入ると急に便秘になったりしますか？ それともこのまま便秘知らずでいけるのかなぁ？🤔 みなさんどうでした？？ ちなみに食生活は気にしていて食物繊維と水分をたっぷりとったり適度…

妊娠糖尿病で1日1700kcal、6分食生活しています 産後も同じような食生活していた方いますか？ これを続ければ痩せられるのかな...　　

食生活がめちゃくちゃです。 私みたいな方、おられますか？ 浮き沈みを繰り返した悪阻が今日は少しマシです。 お昼ご飯少しだけチョコを食べました。 無性にお腹が空いて冷たいたおにぎりを食べたくなり、スーパーへ… まさに今食べてます🍙ゆかりおにぎり美味しい🤤 またぶり返…

産後ダイエットに成功したママさんに質問です！！ 今産後4ヶ月目、持病の為完ミ、妊娠前から＋13キロ。 仕事復帰にむけて、なんとか独身時代並みに体重を戻したいです。 体重の流れとしては 身長159cm 一人目妊娠前　48kg 一人目出産前　67kg 一人目出産後　55kg 二人目妊娠…

妊娠中期の体重増加について mamariのみなさんに質問です！ 妊娠中、または妊娠中期までにどれくらい体重増加したか教えてください。 現在24wですが、妊娠前よりもすでに10kg増です… BMI的には7〜12kgは許容範囲らしいですが、24wで10kg増で焦ってます。 食生活は妊娠前とそん…

便秘で便が出ても細め。残便感、お腹の張りがあり苦しく、おならが臭いなどの症状があり、受診して大腸内視鏡検査を勧められました。食生活を改善したり、ストレッチをしたりしていたら最近かなり改善しました。 症状が治っています。 こう言った場合、皆さんだったら大腸内視鏡…

社会保険料が高くてやる気が出ません😭 まだ先だけど40歳になったら介護保険料も引かれるし 普段から体調や健康管理、食生活にも気をつけてて コロナどころか風邪も引かない子達なので、そういう問題じゃ無いんですけど健康保険も使ってない気がしてなんか悔しい🤣笑 新卒から真…

妊娠糖尿病の再検査について質問です！ 今朝、検診で糖負荷検査を受けて140までのところ163で引っかかりました😓前日19時頃から何も食べてはいなかったです。でも日頃甘いもの食べまくってます（笑）家族に糖尿病はいません。 なるべく早めに再検査受けてくださいと言われました…

妊娠15週なんですが、妊娠前から7キロ増えてしまいました。 流石にやばいと思うのですが、どうしてでしょう（ ; ; ） まず妊娠前と変わってる点は、お腹空くので朝ご飯今まで食べてなかったのを食べるようになったこと、職場が異動になり、 食堂（栄養のあるご飯）から、毎日コ…

免疫力を上げる生活、食事法教えてください！ 今朝から、喉の痒みやイガイガ感鼻水の症状があります。花粉かとは思うのですが、よくよく考えると息子も鼻水ズルズルで、風邪貰った？！となりました。今日から保育園始まって、これからドンドン風邪など貰って帰ると思うのですが、…

1歳2ヶ月女の子 身長 78cm 体重 12kg 大きいですか？ 肥満ですか？ 朝はパン、ヨーグルト(たまに野菜ジュレ) 昼はうどんの日多い(4月から保育園で給食) 夜は米110gにBF80gか100gぶっかけ、大人の取り分けできる日はBFではなく取り分けてあげる、汁物あれば出す、ヨーグルトか…

一歳7ヶ月、ご飯の量について。 現在9.6キロくらいの女の子が、ご飯をよく食べます👶🏻 朝は6枚切りの食パン一枚、食べる時は1枚半にヨーグルトです。 昼晩だと吸盤付きの平たいお皿に、ご飯（茶碗一杯分くらい）、お肉かお魚（30gくらい？）、果物（昼はバナナ指一本分くらい、夜…

子供が、幼児期身長小さめだったけど、その後伸びて人並み以上に大きくなったって方いらっしゃいますか？ 昔遺伝子検査をしたことがあり、私自身は低身長の遺伝子を持っています。旦那は親戚を見ても高身長の遺伝子を持っていると思います。 子供3人いますが、1人は女の子で幼児…

妊娠する前からアイスクリームが大好きで 今も毎日アイスを食べています🥲 辞めなきゃと思うのですがつい食べてしまいます、、。 今度血糖値の検査があるので 妊娠糖尿病にならないか不安です🥲 妊娠糖尿病になったかた 思い当たることってありますか？ 食生活はやはり影響するの…

確かに 私はお菓子食べ過ぎとかジュース飲みすぎで 太ってるのは分かってる… でも 同じ食生活してるのに太らない姉 ずるい🤣 なんなら私より お菓子もジュースも食べて なんなら夜酒飲んでラーメン食べてて 運動なんて皆無なのに… 私だけどんどんデブになってて悲しいwww 神様…

連日の子供や旦那（旦那の看病はしてませんが）の看病疲れがやってきてました。風邪の引き始めです😭こうかるといつも私は市販薬の葛根湯と気合いで治します。 子供2人のうち片方が入院してて、私も付き添いでした。 その間旦那が子供の保育園の準備とか朝ごはんしただけなのに、…

妊娠中の食生活の影響について 質問失礼します！ 乱れた食生活を送った妊婦の方で、お子様に発達障害などがあったかどうかが気になって投稿しました。 私は今現在妊娠29週目なのですが、いまだにつわりのような症状に悩まされています。 1番ひどい時よりはマシなのですが、基本…

こんにちは、初めての投稿ですので至らぬ点あると思いますがよろしければ回答お願い致します。 私の夫についての相談です。 夫とは結婚して1年半程になります。付き合っていた時から肥満体型でしたが、結婚後はさらに太ってしまいました。工場勤務で三交替な上、運動嫌いという…

２日連続、食生活乱れて摂取１４００キロカロリーくらいです💦 今日は1400キロカロリーのうち600がお菓子です💦 やっちまった😭

29wで1200で少し小さめと言われました。 元々少食の偏食でであまり食べないのでだからなのかな、とすごく自分が嫌になります。。 小さめと言われた方食生活ってどうされてましたか🥲？

主人についてです。 年齢４０前半 血圧160以上 のご主人と暮らされてる方、食生活や通院どうされてますか?? 一緒に住みだして4年が経ちます。 一緒に生活する前から、義父母も高いので遺伝なのか、血圧は高めでわかってから、通院もしてもらいました。 減塩食にしたこともありま…

今日で妊娠35週の9ヶ月妊婦です。 前回の妊婦健診の時に体重に関して怒られてしまいました。 157cm妊娠前48キロ▶︎現在61キロです。 次の検診は1週間後なのですが、それまでに体重が増えていたら入院と言われました。 一応栄養士で、食生活に気をつけているつもりですが、このまま…