「食生活」に関する質問 (435ページ目)

今日はダメダメな主婦です😭 全然料理作る気しなくて お昼はコンビニ弁当 夜は冷凍食品😭 どちらも前日の残っているサラダと豚汁付きで。 今まで料理頑張っていたのに今日は考えても考えても何がいいか決まらず体の悪いものに😭 旦那は豚汁うどんでいいなんて言うので😭 二日前…

産後のガードルについてです。 妊娠中43kgだったのが 150cm62kgに。 産後25日たち51kgまで痩せました。 骨盤ベルトは産後すぐ助産師さんに指導していただき 食生活は母乳を考え野菜をたくさん、運動は無理のない範囲で散歩や家事。 母乳育児です。 ワコールのガードルを購入予…

現在8W5dの初マタです。 ここ3日くらいつわりが酷く、横になっていても気持ちが悪く頭痛もあり、トイレなどで起き上がると目の前が真っ暗になり暫く壁にもたれないと立っていられないような状態です。 7w0dの時に初検診し、心拍を確認できたのですがその時は貧血やつわりの症状な…

母乳の出が悪くなったとき何かされましたか？食生活が悪いのかなーって思ったり(*_*)母乳外来とか行ったらよく出るようになりますかー？

食生活で気を付けた方がいいことはありますか？

私の家は基本一汁三菜で、一日30品目を目標に母が頑張ってくれていました。バランスよく栄養を取れるようにしていてくれていたと思います。 結婚してからも、私の実家寄りの食事で毎日一汁三菜を心がけて果物を取るようにしていました。 出産してから、私の収入がなくなったので…

今10週です。 先週までは食べるのも飲むのもあまりできず、点滴打たないとしんどいぐらいだったんですが、今週は点滴のおかげで少しずつ食べられるようになりました。 極端な食生活のおかげで10日排便がありません。 この便秘が原因なのか、お腹の特におへその上のあたりが硬く…

食生活など変えていませんが、最近胸にしこりが出来やすいです。毎日どこかしらしこりが出来ていて、そのうち乳腺炎にならないか心配です。同じような方いらっしゃいますか？

最近、鼻の下とおでこの上の方にニキビがよくできます(T-T) 先月、産後初めての生理が来たので、それの影響もあるのかなと思い、和食でヘルシーな食生活にしたり、洗顔もニキビの人にオススメと言われたものに変えましたが、なかなか減りません(;o;) 来年から仕事で接客をするの…

妊娠して7kg増加しました💦(>_＜) 先生にも増えたね～‼と言われ💦😓 このままでヤバイと思い、少し間食を減らしたり、運動、食生活変えようと思い 野菜中心で今の所キープ出来てます‼ 残り3ヶ月どんだけ増えるのかビクビクしてます💦 減らすのは赤ちゃんに良くないので、 皆さ…

つわりってみなさんどのくらいまで続きましたか？ 2人目にして初めてのつわりで結構なダメージを受けました…苦笑 ずっとうどん、麺、トマト、グレープフルーツ、パンといった食生活でしたが、 最近やっとお肉系が食べられるようになり、白米も無理だったんですがおかゆと梅干し…

今日から６ヶ月…。 最近食生活気を付けてるし運動もしてるのに、体重の増加が異常… なんで？( ；∀；) 1日で500g増えるなんて信じられない。 便秘気味だけど、出ないわけじゃないのに… 心折れそう。はぁ 誰か励まして下さい…。

カテゴリー違ったらすみません…。産後の悪露について質問があります。1ヶ月前に1人目を出産して、週明けに母子ともに1ヶ月検診があります。子どもが生まれてからバタバタして、自分のことも気にする余裕もなく、あっという間に1ヶ月経ってしまいました。産後は、1ヶ月検診までシ…

妊娠24週初ままです！ 妊娠前より8キロ近く体重が増えてしまいました。 食生活も少しずつ改善はしてるのですが、仕事の都合もあり外食なども増えてしまっていてなかなか運動もできずになってしまっています。 今月で仕事は辞めるのですがなんか体重を少しでも増やさない方法はな…

妊娠中はダイエットをしてはいけません。 ってコメントをみかけることがあるのですが、具体的には何を指しているんでしょうか？ 食生活を見直して、野菜中心の食事にするのもダイエットだし、ウォーキングもダイエットですよね。 今の体重より減らすことはよくないってことな…

明日で妊娠５ヵ月になります✨ 今日、通院している病院の母親学級に行ってきました✨ 母親学級で話しを聞いて食生活に気をつけなくちゃや、高血圧などにならないように気をつけなくちゃと思いました✨ でも、その反面、安定期に入っても残念な結果になった方もいるなどと話しを聞い…

やばいです！ 36w4dの初マタです！ 先週の検診までは体重キープしていたのに、 臨月にはいった途端、 約1週間で＋1.6キロも増えちゃいました😭 すでに体重オーバーしていて、 ただでさえこれ以上増やさないようにって 言われていたのにまさかです。。 血圧も安定してるし、むく…

肉、魚を一切使わない食生活ができたら、とことん節約できるのに…。ほんとこの辺りは物価が高くて腹がたつ！しかし、野菜をおかずにご飯を食べるのは難しいし、スランプだ。

今20wですが、すでに6.5キロプラスです😭 病院から10キロまでと言われてるのにまずい。 みなさんはどのように食生活と運動を気をつけていますか？ アドバイスください😫

安定期になり悪阻も落ち着いてきて食事も少しずつ取れるようになってきました！！ でも朝は起きてすぐ何度か吐いてしまうんですがね… そんな中困っていることがでてきました。 それは便秘です(´-`) 食生活も気を使っているのは勿論ですが 合間にヨーグルトや牛乳、バナナなど腸の…

こんばんは！産後退院してから食欲がすごくて止まりません！間食はあまりしてないのですが3食きっちりガッツリ食べてます！もともどボテボテした体型なのに。。妊娠前の体重から2キロほど減ったので調子に乗って食べてます(笑)母乳もあげてるのでしっかり食べないとと思って甘い…

機能性胃腸症 の治療をされたことのある方はいますか？ 私は去年機能性胃腸症と診断されました。 9月〜4月まで7ヶ月ほど投薬治療を続けて、 症状が軽くなったので医師からの指示で断薬しました。でも治ったのかな〜大丈夫なのかな〜？という感じでした。不安のままの断薬でした…

義両親に子供を何度も預けてたら デブになって帰ってきたって方は居ますか？ 義母が糖尿病で子供に糖尿の気があると 産婦人科で言われました...(´д｀|||) 義母が揚げ物や御菓子やジャンクフードがメインの食生活 うちの子供が1歳の時から同じスタイルを推奨しています 理由は野…

妊娠6ヶ月目に入ります。 初めての妊娠です。 感染症が怖くて食生活にはかなり気を遣ってきたつもりでしたが、昨日知らずに明太子を少し(第一関節分くらい)食べてしまいました。 リステリア菌が心配で、なんだか気持ちの問題なのか気持ち悪くなってきてしまって。 神経質になりす…

乳児性湿疹と母乳について質問します。 1ヶ月半の男の子なんですが、生後2週間ごろから乳児性湿疹がで来はじめました。 日によって良くなったりひどくなったりを繰り返しています。 場所は顔や頭皮、首回り、耳裏などにできています。 母乳で育てていますが、ネットで調べると、…

妊娠中ですが…食生活があまり妊娠前と変わらず…(--;) 外食多め、朝昼ご飯はインスタントorコンビニ。 野菜はあまり食べず… １日夜１食のときもあります。いまだに眠り悪阻の様なものを継続していて朝起きれません。 夜は、お肉率多め。旦那が野菜嫌いで、旦那と私のご飯分けて作…

6ヶ月にはいり、 急にすごく便秘になりました(*´ｰ`*) 今まで通りの食生活、私生活なのに 便も硬く、とても痛いです( ᵕ_ᵕ̩̩ ) 汚い話をしてしまいすいません。 なぜでしょう、、？？

昨日薄い陽性反応で質問させていただいたものです！ たくさんの暖かいコメントありがとうございます。 今日朝検査すると、線がなくなっていて 直後にリセット致しました。 すごく、、悲しいです。 でも、昨日反応がでつつ、思ったのは今の私の生活では赤ちゃんに負担をかけてしま…

体重が増えてまずいです（ ; ; ） 妊娠7ヶ月ですがここ最近食べた分だけそのまま蓄積されている感じですもう1週間後に検診ですが、前回検診から１０日程で１キロ近く増えてしまっています（ ; ; ）食べる量はそんなに多くないのになぜでしょうか（ ; ; ）とりあえず便秘と浮腫…

母乳が出過ぎる方 しこりができないようにしていることや乳腺炎や乳房炎にならないようにしていることありますか？ 私が母乳出過ぎる体質らしく、 昨日おっぱいマッサージを受けて大分楽になりました。 が、マッサージは痛いし頻繁に行くと出費かさむので 自分でできることをや…