「栄養」に関する質問 (100ページ目)

体力ありすぎ、、 小1の娘がいます。 女の子って大人しいでしょーと言われたりしますが うちは違います。 体力無限モンスターです。 平日は学校があるので朝6時過ぎに起きて 寝るのは頑張りまくって22時。 20時から布団にいるのに体力あまりすぎて寝ません。 学童にお迎え16…

３５歳になってから、体の不調続きな気がする！ 目の調子が悪くゴロゴロしたり、ものもらいできたり 腰痛発症したり 白髪増えたり 頭皮のかゆみが続いたり… 生活習慣のせい？ 身体固まってる？ 栄養偏ってる？（それはある） 仕事のストレスもあるかなー💦 （去年と職場を変えて…

遊び食べ、食わず嫌い、偏食レベルMAXで何で栄養補給してるの？？って思う。。。 ほんとたまーーーーーに朝、昼、夜ご飯全部完食してるとよし‼️と思うけど基本的に決まったもの（自分で美味しいとわかっているもの、今食べたいもの）は食べる。 正直Threadsで手抜きご飯の投稿見…

つわり中、職場で食べる昼食(お弁当)について質問です🍱 現在妊娠11週目、食べつわり+においづわり有りです。 吐くことはできないのに、空腹や匂い等で、今にも吐きそうなぐらいムカムカします🥲 職場ではこまめにクラッカーを食べています。 基本的に温かいお米やチーズなど濃厚…

現在13wです！！ 食欲？はあまりなく ご飯食べれるって感じで、、、 たまにまだ気持ち悪くなったりしてます。 ご飯も麺類とか、外食なら食べれるって感じで 自炊は元気があればでだいたい済ませちゃってます。 まだ野菜とかも食べれなく バランスよく食べれなくて 悪阻は落ち…

元々何でも食べる娘ですが、4月に風邪をひいてからほとんどのものを食べなくなりました😔 麺類を作れば（具は食べないけど）麺だけ食べます。 お肉系はハンバーグなら食べるけどそれ以外は食べない ひき肉の状態で味つけたものもダメ 絶対食べると思ったものも日によっては数口…

17w妊婦です。葉酸摂取、いつまでされましたか？ 妊娠前からずっとエレビットを服用しています。 3錠で800μg摂っていたのを、2錠に減らして飲んでいます。 葉酸以外にも、色んな栄養成分を含んでいるので、そちらは摂取したいのですが、 どちらかで、中期は服用の必要がない？む…

生後10ヶ月の水分補給について 完ミで育ててます。 8ヶ月でストローマグでお茶を吸えるようになりました。しかしいつからか、吸った後に吸った分をゴックンせずにピューっと口から出したり、口を開けてバーっと出したりします。 ストローをかみかみしたりもしていて、遊び飲みな…

普段口内炎はあまり出来ないのですが、昨日あたりから急に下唇に３つ上側にも１つ出来ました なんなんでしょうか😭 何か栄養が足りないのでしょうか？

10倍粥を食べさせると嘔吐反射が出るため、管理栄養士さんのアドバイスで赤ちゃん用の粉末のお出汁を買ってみました！裏面の記載によると、出汁として使う場合は小さじ1とのことですが、普段10倍粥は小さじ2程度を食べさせてます🤔 10倍粥小さじ2に対して、お出汁小さじ1って多く…

家事分担について。 地方在住30代前半夫婦子供は幼稚園児1人です。 夫年収520万、私400万です。 食材や日用品の買い出しから料理は全て私で夫が担当してくれる家事は、洗濯物（乾燥機付なので畳むだけ）、土日のみ掃除機とモップ、たまに食器洗いくらいです。幼稚園関係も夫は朝…

食べられる物が少ないお子さんお持ちのママさんに質問です。 どのように献立考えてますか?食べられる物中心で献立をたてていますか?それとも食べられるか分からないけど栄養バランスを優先して献立をたてていますか? 娘が食べてくれるものが少なく献立に悩んでいます。毎日蒸し…

毎日子どもに栄養あるご飯あげられてますか？ 趣味でTikTokをみていて、好きなティックトッカーさんが、子どもにしっかりしたご飯あげておられて、なんだかうちはそこまでしてないなと悲しくなりました

数日で母乳が出なくなってきました…卒乳でしょうか🥲‎ 現在9ヶ月男児を育てています。 4月から保育園に通っているため混合ではあるのですが、栄養的なこだわりという訳ではなく元々過多な方だったこともあり出るもんは使いたい+準備・洗い物が面倒などもあり朝夕(夜)の2~3回は授…

オートミールは便秘がちになったお子さんいますか？ 元々便秘がちですが、お粥あまり食べないので初めてオートミールがゆを作りました。食物繊維豊富なので赤ちゃんだと便秘にならないかなと気になりまして💦5倍がゆより栄養ありそうですか？主食に悩んでいます。

みなさんは何の粉ミルク使ってる、使ってたなどオススメなのもあれば教えて欲しいです🙋‍♀️ 産院でははぐくみを使っていたので今はそのまま継続ではぐくみ使ってます🍼 元々は混合でしたが今はミルクのみに変えたという感じです 粉ミルクも高いくはくぐみは高めなので値段を下げ…

批判はなしでお願いします。 旦那さんが糖尿です… 糖質を0に近いほど抜いて白米から雑穀や玄米に変え…夜は蕎麦とサラダにという生活を今しています。 糖質を抜いたのとガラッと変わった食生活になった為1週間で体重が2㌔も落ちてしまいこのままではダイエットしたいわけではない…

1歳8ヶ月ですが、おかずだけで出すと食べないので結局丼物ばかりになってしまいます。 歯はもうしっかり生えているのでもっと噛みごたえのあるものにした方がいいのかなと思いつつ、丼物以外だと食べが悪いので栄養も気になるし… 今はそんなに気にせず丼物でも大丈夫なんですかね…

野菜嫌いで栄養が心配です。 ネットとかでよく見る野菜パウダーとかって 実際に野菜としての栄養は期待できるんでしょうか、、？

産後の頭痛について。 1ヶ月半のお子育ててます。 昨日の夜は後頭部、今日は右前側と、痛むところはバラバラで頭痛すぎてしんどいです😓一部分だけ痛いみたいな、後頭部の時は全体的に痛かったです。 栄養不足？血が足りない？なんか関係あると思いますか？ 妊娠中血小板の数値が…

もうすぐ1歳半検診なんですが、栄養士からのお話で牛乳は毎日飲ませて下さいと言われますか？ Tiktokで子育ての配信してる方が1歳半検診で｢牛乳を毎日200ml飲ませてください｣と言われましたと言っていたので飲ませた方がいいのか？と思いました。 牛乳全然買わないのでこれから…

保育園で働かれてる方お伺いしたいです！ 請負で保育園調理求人があるのですが、 今まで直雇用の保育園栄養士していたのですが、 どのような感じか知りたいです。 その場所によっても違うとは思いますが、 応募しようか悩んでいます。

【祖母と母について、意見を聞かせてください】 現在実家で子供３人と生活しています。 (夫は単身赴任のため別居中です) 97歳の祖母がいて、寝たきりで在宅介護中です。 胃ろう、といって、頸管チューブで栄養を摂り、 寝たきりのためオムツをしていて、 痰の吸引も必須なくら…

旦那がメシマズでつらいです よく料理を作ってくれる旦那なのですが、普通に作れば美味しいのに、たとえばチキンライスに青汁とかを足して魔改造します。 そういう謎の付け足しが本当に嫌で、旦那がサプライズで料理を作ってくれるとストレスを感じます。 美味しくなくて 謎の付…

皆さん 食費いつもいくらぐらいですか？😭 今月まだ半分なのに もう食費(外食抜き)で4万5000円ほど かかってて 絶望です😭 お米を2回買ってるのでそれだけでもう1万円。。 1週間で5キロ無くなってるから お米だけでひと月ざっと2万円😭😭 👶はミルク飲まずにご飯メインだから栄養と…

愚痴です。 不快にさせてしまったら申し訳ございません。 (コメントは温かいお言葉ですと嬉しいです😭) 生後10日ベビーのママです。 母乳のみか、ミルクのみか、混合か…皆さんそれぞれお考えはあるかと思います。 当初は母乳のみで考えておりましたが、いざ直面してみると ・3〜4…

大きめちゃんを育てている方に 一日の献立やおやつの量 気をつけていることがあったら 教えていただきたいです！ また何でも与えてしまう家族への 対応などアドバイスいただきたいです。 52cm 3970gで生まれた娘がいます ずっと大きめで育ち現在2歳7ヶ月ですが 身長(おそらく)93…

産後入院中、なかなか上手くいかないし疲れてしまい何となくイライラするような気持ちになるのに助産師さんに預けると可哀想な気持ちに💦今日栄養士さんから貧血があるので無理せずに夜は赤ちゃん預けて下さいって言われたけれど…助産師さんに朝までですか？と聞かれて何だかダメ…

子供が野菜嫌いで食べてくれないので、 サプリなどで栄養を補おうと思ってます。 何種類か試してみたいのでおすすめのサプリ、料理に混ぜる粉、グミなどあれば教えてほしいです！

後期の体重増加がやばいです😥 1週間で1.5キロも増えてます💦 ここ最近(35週後半)になってご飯食べると胃痛がするようになってそんなに食べていないのになぜか体重が増える一方です。 蒸し暑いので水分は結構摂ってます。多分(2リットルくらいは) 便も出てるし(1日2回)、これは…