「ダイエット」に関する質問 (394ページ目)

幼稚園の入園式のスーツをネットで購入したのですが、 上着をきるとミチっとした感じでした…（ ; ; ） 妊娠太りでプラス17キロのままなんですが 入園式まであと二か月… みなさまならこれを機にダイエットしますか？ 産後3年も痩せられなかったら無理と交換しますか？ 私のやる…

２個質問させてください🙇‍♀️ ①Theダイエット飯じゃなくていいので油を使わなくてもできるヘルシー料理思いつくだけ教えて欲しいです！ ②ピカタ作ったことなくて美味しいですか？ ①現在旦那が太りすぎたので夜ご飯を軽い脂質制限メニューに切り替えて魚・肉交互で週一鍋の献立に…

帝王切開されてダイエット成功された方いらっしゃいますか？🥹 1人目も帝王切開でしたが、 産後2ヶ月くらいは傷口が痛くてあまり動けずでした😭 そして食べないと母乳もあまり出ないタイプでした。 皆さんどのように痩せられたか、 産後どれくらいで元の体重に戻ったか教えてほし…

ダイエットについて。 出産前から太り気味でしたが（60kg台）産後全く体重が落ちなくなりました😭 下半身がとにかく太く、画像のようにお尻の肉？なのか腰の肉なのか分からないお肉が引っ込みません🥲お尻は四角く本当ピーマンのような形をしていて醜いです。太もももふくらはぎも…

ダイエット始めようかなぁと思うんですけど 夜だけ炭水化物抜いたら母乳量減りますかね🤔 完母の、ダイエット方法食事系で何かないですかね😭 筋トレとストレッチは、毎日頑張ってます(T . T)

現在里帰り中の34週初マタです！最初のお産はやっぱり自分のママの近くが心強いと思い実家にいるのですが やばいです…なんにもしてないせいか太ってきているのがわかります。里帰りした皆さん…また、妊娠中に良いダイエット方法教えてください😭体重計怖すぎてのれません…笑 散歩3…

義母さぁ〜 ダイエットとか言って、朝と夜はご飯(白米)食べないとか言ってるけど、食べない代わりにスイーツ食べて煎餅食べて栗も食べて… 色々つまみ食いしてるが… 矛盾してる🤣💦

産後2ヶ月です、体重は妊娠前に戻りましたが 腰周り、お腹の肉が落ちません😂 皆さんどのようなダイエット成功されましたか😳 母乳なので、食べないとかはできず、、ご参考までに教えてください🙇‍♀️

産後1ヶ月経ってなくてもできる ダイエットなどありますか？🥹 13キロ太って2週間で6キロは戻りました 最低でもあと7キロは痩せたいです🥺

久しぶりの型抜きクッキーとラングドシャ 型抜きクッキーはめんどくさくてやってなかったけど新しい型をお迎えしたからどんなものかやってみた☺️ 最近、卵黄しか使わないお菓子作りのときは卵白消費でラングドシャ作るところまでセットになってるなぁ 大量に出来上がったからダイ…

お酒毎日飲んでも痩せ型の方いますかー⁉️🙋‍♀️ お酒は、どんなもの飲んでますか⁉️ おつまみは、どんなもの食べてますか❓ やはり、痩せ型の方はおつまみなしで飲んでるのかな？😅 毎日ビールとレモンサワー飲んでいます！ おつまみは、低カロリー心がけています！ ダイエット中なの…

赤ちゃんとお散歩がてら、ショッピングモールなどぶらぶらされてる方いませんか❓ 運動不足でダイエットも兼ねて、目的地を決めて一万歩くらい歩くようにしてます。（週に2、3回） 時間的には3時間から4時間出かけてるのですが、赤ちゃんがベビーカーでも抱っこ紐でも寝てしまい…

3ヶ月間で5-10キロ減目標です！ 何かいいダイエット法ありますか？

朝 お白湯 コーヒー ←どうしてもお砂糖ミルク バナナ食べた後ヨーグルトにブルーベリーときな粉 昼 納豆卵かけご飯 少しの白米に玄米もち麦混ぜたもの お味噌汁 野菜サラダ 前夜の副菜の残りなど 夜 鍋 野菜 きのこ こんにゃく 胸肉 豆腐 ダイエットし…

今年に入ってから、 今までダラダラしてた時間を ほとんど筋トレとストレッチに当ててる🥹 三日坊主で何も続いたことがない私が 初めてこんなにダイエット続いてるー💓 今年は職場復帰もあるし 妊娠ももうしないし 少しでも綺麗なママになるぞー💪💕 今のままでも、「ママ可愛い❤️…

夫が170センチ86キロです。ダイエット始めました。お菓子、ジュースなしで運動は毎日プランク30秒、腹筋、スクワット３０回ずつしてます。変わると思いますか？

ここのダイエット食品 詐欺だから皆さん気をつけて下さいね〜 ちなみにここ最近頼んだ方いますか？

chocoZAP利用されてる方いませんか？ お話聞きたいです！ その他にもジム通ってる方、パーソナルかセルフか迷ってるのでアドバイスいただきたいです。 ダイエット目的です。よろしくお願いします！

ダイエットでしょっちゅうお鍋やってる方、どんなもの入れてますか？節約的なのが嬉しいです😭

現在ダイエット中です。先月生理がきてしまい、生理前の過食がおさえられません。寒いのも相まって、お腹が空きます。普段はあまり間食をしませんが、今回の生理日も近づいているようでつい、お菓子に手を伸ばしてしまいます。こんなとき皆さんは間食なに食べてますか？？ちなみ…

ダイエットしてるんですがなかなか上手くいきません😭 そこで、息子と同じご飯の量とメニューを食べようと思ってるんですがそれで痩せますかね😅？ 息子が食べてるものの例は、 朝→食パン１枚、バナナ半分 昼→白飯110g、鮭のバター焼き半切れ、ブロッコリー 夜→鶏ごぼうの炊き込…

胸を落とす方法ありますか？💦 ないものねだりなのはわかってます… でも思春期から大きかったのでコソコソ笑いもの？ にされたり社会人になっても仲良くても 男性社員から陰でイジられたりして悩んでました。 思春期の陰でのコソコソは本当に辛かったし かなり恥ずかしかったです…

旦那さんがダイエット中の方！ バレンタインにお菓子の代わりになにかあげますか？

縄跳びダイエットして1週間と4日になりました 5日前頃から足痛いなって思っていたのですが、単なる筋肉痛だと思ってダイエット続けて居たら、治るどころか悪化し、毎日やらないと意味が無いと無理やり続けてたらついに普通に歩けなくなり、階段は激痛で降りられなくなりました …

旦那がダイエット始めて2ヶ月ほど経ちました。 7キロくらい痩せましたが顔色が悪く白いです。 本人は痩せたことを喜び、顔が白いよ！と言っても、具合悪くないから大丈夫って感じです😣 朝　パンのみorごはん 昼　弁当 夜　野菜、味噌汁、むね肉を使ったおかず、酒 って感じです…

ステッパー持ってる人いますか？ 結構筋肉痛になったり効いたりしますかね？ ダイエット目的なのですが… 本当は普通に散歩できたらいいんですが、田舎すぎて街灯もないし冬は雪がすごくて家でステッパーできたらなーなんて考えてるのですが😅

産後の体が醜すぎてダイエットを始めました。 今のところ無理なく楽しく続けられてます。 こうした方が良いなどアドバイス頂けないでしょうか。 ダイエット前は食事もお菓子も制限なし なんならマクド食べまくってました😂 運動もせず家では横になってばかりでした。 153センチ…

ダイエットしなきゃなって時にスイーツ食べたくなったらどうしてますか？🥺 毎日毎日甘いものが食べたすぎてやばいです…笑 スイーツが食べたくなる前は1週間くらいコーラが飲みたくて飲んでました😵‍💫 ストレスですかね😭

ダイエット中だけど朝マック食べたすぎるから明日デリバろ😂 大好きなマクド我慢するのはキツすぎる！😂 1ヶ月半我慢したからいいよね！😂

ダイエットや筋トレにいいアプリあったら教えてください🙇‍♀️