「ダイエット」に関する質問 (337ページ目)

ダイエット中にお腹が減ってイライラして、少しが我慢できたと思ったら起爆剤のように手つけたもの食べまくってしまいます、、どう乗り越えたらいいですか？

ダイエットの体重の捉え方についてです ご飯をたべて満足感得るより、カロリーの低いスープを飲んだ方が、物理的に体重ふえますよね？ カロリー低い方が食べてすぐ測った体重が増えているので、食べ過ぎたという感覚に襲われるのですが、、、 でもこの繰り返しでそのうち、痩せて…

食事制限ダイエットしてるのに、、、 この時間帯に赤福8個も食べてしまった、、、🤦‍♀️ 甘いの我慢できないんてますけど何かいい方法ありますか、、🤦‍♀️ 骨格ウェーブってお腹ガリガリで足がパンパン激太なのどうにかしたいです、、、

産後から1年、、 体重は元に戻った。体型はなかなか戻らず、でも少しずつ変わってる気がする。ただどうしても下っ腹だけは産後すぐから何も変わらず。皮なのか脂肪なのかどうしても下っ腹だけは何をしても変わらない💦 お腹の筋トレストレッチ、色々続けて頑張ってみてもどうして…

妊婦マークついてる人ともう生まれるまえだろうと思うようなお腹の人にしか妊娠してる？って聞いちゃいけない決まりつくりません？？🫠 何回か言われたから慣れた気がしてたけど、地味ーに気にしてるぜい！ 電車で席ゆずられないようにお腹隠して引っ込めてしててやっぱり気にして…

健康診断で脂肪肝疑いと言われました😭 産後の食欲増は授乳が終わっても戻らず、大食いし続け怠けてきた結果です・・・ 産前の体重から15kg、臨月の時の体重より8kgも太ってます。 これはさすがにヤバイので宣言させて下さい！ 今まで何度も挫折してきたダイエット、今度はちゃん…

ダイエットしてる方、 朝ウォーキングしようかなとおもっているのですが、 何分ウォーキングしたら効果あると思いますか？💦 みなさんは何分してますか？ そのときは子供なしで行っていますか？ 子供なしならいついってますか？😆 質問ばかりですいません！

ダイエット中の旦那からいくつかのダイエットレシピ送られてきて、これを作って欲しいって言われたから、その中から選んで今日は〇〇作るよーって言ったら、うんいいよって！ いいよじゃねーわ、ありがとうだろ。

ダイエットつらい😱 また間食してしまった❗️😣減ったと思ったら、また増えて1キロがなかなか減らない❗️ もっと白米減らしてみる😢 筋トレもしてるんだけどなぁ これがよかったとかダイエット方法ありますか？

ちょっと嬉しかった事😊 ブラのホックが1つ奥で止めれるようになった🙌(笑) ダイエットの効果出てる？🤩 それともブラが伸びた？🤣

現在妊活中です。 とっても、お恥ずかしい話しなのですが 身長155センチで、75キロあります。 肥満です。 婦人科の先生に体重を落とすよう言われました。 もちろん太っていると出産に リスクがあることは分かっています。 食べることが、大好きで 運動が苦手だから 太ってしま…

産後7ヶ月ですが全然痩せません😭 ものすごくダイエットを頑張っているかと言われたら、そこまで頑張っていないのは確かなのですが、それにしてもそんな食べすぎている訳でもないのに産まれる前の体重よりプラス8〜9キロ増えたままです、、 どうにか痩せたいのですが、皆さん何ヶ…

よくダイエット中のお菓子は200キロカロリー以内に収めましょうと聞くのですが、普段皆さんお菓子どのくらい食べてますか？ 私平気でファミリーパックに入っていろんな味ある明治のチョコとかだったら20枚以上は食べてしまうのですが、、 他にもキットカットだったら気づいたら5-…

爽快！離婚成立！シンママ万歳！ 四度の調停を経てやっとのことで離婚成立しました。 急に前向きになった気がして、今まで味わったことのない達成感？というより、爽快感！！ おまけに、、、 心身共に疲弊し産後の激太りからなんと20数キロのダイエットに成功（笑） 服も下着も…

ダイエットに効果的な食材を教えてください！！

妊娠28週の初マタです。 先日の検診で赤ちゃんが小さめだと言われてしまい、1週間後に保険で再診となりました。 24週では650gでしたが、今回は大きさは教えてもらえなかったです…成長曲線は見せてくれて推測すると800gいかないくらいなのかなと思います。。 私は妊娠前ダイエット…

くだらないお願いです。 本日祖父100歳の誕生日です！ 皆で食事する予定です。 私は明日からダイエットはじめます！ 一年で１０キロ減量する予定です 祖父へお祝いと私への応援お願いします！！！

こんにちは👋😃 子どもが寝たあとに、ストレッチや部屋で出来る運動、朝早起きしてストレッチ、運動してるかたいますか？ やっぱり努力しないと、痩せボディーはつくれないですよね😂 子どもが、寝たあとに～とか、早起きしてから～とか思ってはいるけど自分に甘すぎて、 ダイエッ…

この方のダイエットを参考にして 痩せた方いらっしゃいますか？

哺乳瓶、おしゃぶり拒否で困る事ってなんですか？ 4月から保育園入れれば入れようかなと思ってるのですが その時に困りますよね？ 拒否しないようにしといた方がいいのでしょうか？ 私自身ダイエットも兼ねて母乳にして楽でもあるので できればやめたくはないのですが、、

今までは、食べても食べなくても そこまで体重変わらない体質だったのですが、 ここ2週間でなぜか5キロも増えました。 急に沢山食べたりや断食などはしていません。 ただの体重増加ならダイエットしよう、と 想っていましたが、 毎日どんどん増えるので恐怖です... ただの太っ…

産後太り。。。😭😭😭　 質問じゃないです、嘆きです😭😭😭 妊娠前50キロ→1人目妊娠63キロ→出産後60キロ→2人目年子ですぐ妊娠→また徐々に増加→現在妊娠７ヶ月65キロ 体が重たくて重たくて💦 このままでは、臨月には70キロいきそうな勢い😭 人生でこんな体重になったことないのでショッ…

夫の不倫 見て見ぬふりをして2人目を作るか 自分がどうしたらいいのかわかりません…(かなり長いです) 4年前に娘を妊娠しました。その少し前からレス気味で、出産してからも1度もありません。それでも仲良し夫婦でしたがここ数年ギスギスし始めお互いに無関心・目を見て話したり…

子供の七五三の撮影時に着物が似合うママになりたくて、頑張って10kg減量しました☺️ 来週が七五三ですが、つわりがひどいしお腹が張りすぎて着付けなんて絶対無理だ。。 色々悩んで選んだレンタルショップの着物、数日前にドタキャンするのも悪いし、お店に早めにキャンセルしま…

自己最高体重になっちゃいました！😱 減量並みのダイエットを決意！ オススメのアプリやYou Tubeのダイエッターさん等 何でも良いので教えてください！！！

ダイエット目的ではなく、 タンパク質を摂るのを目的で プロテインを飲みたいのですが おすすめはありますか？

46kgガリガリ夫の休日がほんとーに全然食べなくて引く😫 というか半分妬みかも😇 朝食べない、昼がっつり、夜お腹空いてなくて食べない。 こんなんじゃ多分多く見ても1300kaclぐらい。 何1人でダイエットしてんの😫 だから夕飯食べなと用意させたら、昨日の鍋の残り。 米なし！ …

産後4ヶ月経ちましたが体重4kgしか戻れない😭😭😭😭 他のママさんはだいたい元の体重に戻りましたみたいです😔😔 元の体重に戻る為、産後のダイエット教えてほしいです🙏🥺 このままだと、自信がないです

お腹がすいたとき 何食べますか？？ ダイエット中です。