「ダイエット」に関する質問 (336ページ目)

年末に向けて夫婦で食事改善のダイエットをしようと思います。 主人はほぼ週休1日の多忙さで、帰りも遅いこともあり、運動は野球のバットで素振りを毎日してます！ 私も2人の育児＋母乳育児なのと、運動が得意ではないので、 食事改善でダイエットしようと思います！ ダイエット…

子供達寝たので、たけまりの筋トレ動画2本立て続けにやりました💪 終わってちょっと休憩して、キッチン片づけに行こうかと思ったら脚がガクガク🤣 今月から気合入れてダイエットするぞ～！！！！ 来年の夏までに痩せてやるっ😳😳😳😳😳

16時間ダイエットゆるくやっていて、 3ヶ月目に突入ですが…2ヶ月後半くらいから、 減ったり戻ったりの繰り返し…🫣 みなさん、どんな感じなんですかね…😭

腹の子産んだらまたダイエット頑張ろ…😇 もう何キロ太るのよ…

体外受精の移植期で、ホルモン補充をしてます💦 体重増えた方いませんか😭 使っているのは ・ウトロゲスタン膣錠 ・エストラーナテープ ・デュファストン です。 今回3回目の移植で、デュファストンは初めて飲みました。 すると飲み始めから1キロ体重増えてしまい、、 食生活は一…

25になって益々老いを感じる ダイエットしなきゃいけないのにそんな体力も育児でなくなる 昔着てた服なんて一着も入らない 化粧水塗るのもめんどくさいし化粧もしばらくしてない 服なんてもう2年以上買ってない 同年代の綺麗なママ見ると羨ましい はぁ。体力ほしい

ダイエットしている方0.何キロの誤差でも 気にしていますか？🤔

産後何キロ痩せましたか？ 骨盤矯正はダイエット効果ありましたか？

16時間ダイエットしてる方いますか？ 効果ありますか？？時間帯教えてください😭

一日１食の方いませんか？ 私はダイエットとかじゃなくて市に１食です。 それが私には合っていますが体に良くないのかなと今更心配になってきました。 だからといって朝昼は食欲０なので食べるのは無理なので悩み中です

悩みすぎて疲れて子供が寝た後酒飲んでって生活してたら過去最高体重になりました。笑 妊娠してる時より重いです。 食生活から見直せばいいですかね ダイエットしてる方、運動はどんな感じですか？？ また、１日の食事を簡単に教えて下さい😭

妊娠中、一度増えた体重を戻した方っていらっしゃいますか…？ 妊娠後期31wになってとんでもないスピードで体重増加してます😭 ＋8キロに抑える目標が崩れそうです…😭 産後にダイエットではなく、妊娠中に赤ちゃんに影響ない程度で体重を落とすことは可能でしょうか？ 食事制限とウ…

毎日サラダ(レタス)食べてる方って毎回レタス切ってますか？ 切ってから保存するとすぐ悪くなっちゃいますよね？ カットされてるレタスもすぐ無くなるし賞味期限も短いので買いに行くの大変だし、ダイエットには向いてないでしょうか？💦 サラダはたまにしか出さないのでこれから…

もう今年もだめ人間、だめ母すぎました😂 残り1ヶ月脱ママリしたいと思っています！ 前提として私はきっとスマホ依存です。 それに気付き今年初めに今年は脱スマホして子どもたちの目みて沢山触れ合うぞ！と思っていたのに。。。 インスタはアンインストールしました。 しか…

ダイエットしてるのに 体重まったくおちない！！ 毎日ダンスを8分全力でやってるだけですが(笑) 運動が足りないんだろーなー😭 なんか逆に増えてるし、、、 便も何日も出てないし なかなかうまくいかなーい🤣🤣

ダイエット目的でりんご酢を 買おうと思っているのですが スーパーやドンキ、ドラッグストアなどで 甘味料の入っていない りんご酢って売ってますかね？💦 商品名教えてください！

子供がポケモンをやっている時にコダックを見るとママがいる…ママに似てる…と言ってくるのが地味に悲しい ダイエットしよう…😭

ダイエット中の生理前にキムチスープやコンソメスープなど塩分のあるものは食べない方がいいでしょうか？ 生理前＋浮腫む時期で全然体重減らないです

お昼は鶏ハムとうつってないけど ラーメン🤣 ダイエットどうした😂

ダイエットに成功した方、ダイエットに詳しい方に質問です。 5月に結婚式を控えており、あと5ヶ月で7キロの減量を目標にしています。 身長は155cm 現体重は、56.7kg（今朝） 産後は63キロ 2人子供を産んでいて、下の子がもうすぐ8ヶ月になります。 上の子妊娠前の体重は52キロで…

不妊治療中のダイエットについて聞きたいです。 産後から体重も戻ってはいませんでしたが、そこからプラス2人目の不妊治療にてまたまた太ってきてしまいました。 不妊治療のせいにするのも甘えなのは重々わかっております！ が、自分の肥えた姿に我慢できなくなってきました。…

今日からまたダイエットを開始していこうと 思うのですが、 今日の朝ごはんこんな感じなんですが こんなん食べ過ぎですかね？

子育てと関係ないうえにどうでも良さそうな 悩みなのですが😅 子供と旦那がコロナに感染して2週間の 自宅待機の間に 私が暇すぎて2キロ太りました😭 そもそも産後から6キロ太ってて💦 痩せたのにコロナ待機期間で太り残り4キロです😱😱 でも今またダイエットしても年末に実家に行く…

短期間で痩せられるダイエットありますか？

二人出産後産前より15キロ太ってしまいました。 そろそろやりたいのですが、なかなか以前のようなダイエットをしても体重は減らず、、、。 エステのお姉さん曰く、骨盤が広がってるのと中性脂肪が多いと言われました。 エステには通えないのでなんとかいい方法を探しています。せ…

めちゃくちゃ産後太りました。 半分愚痴です。スミマセン💦 1人産み、2人産み、３人目… 自分の巨大化が止まりません😭 旦那と出会った時から20kgは太りました😇 　 実家の両親や妹には痩せやな子供らが可哀想といわれ 旦那の両親には結婚詐欺やな〜wと言われてます😂 んな事は自分…

ダイエット中にお腹が減ってイライラして、少しが我慢できたと思ったら起爆剤のように手つけたもの食べまくってしまいます、、どう乗り越えたらいいですか？

ダイエットの体重の捉え方についてです ご飯をたべて満足感得るより、カロリーの低いスープを飲んだ方が、物理的に体重ふえますよね？ カロリー低い方が食べてすぐ測った体重が増えているので、食べ過ぎたという感覚に襲われるのですが、、、 でもこの繰り返しでそのうち、痩せて…

食事制限ダイエットしてるのに、、、 この時間帯に赤福8個も食べてしまった、、、🤦‍♀️ 甘いの我慢できないんてますけど何かいい方法ありますか、、🤦‍♀️ 骨格ウェーブってお腹ガリガリで足がパンパン激太なのどうにかしたいです、、、

産後から1年、、 体重は元に戻った。体型はなかなか戻らず、でも少しずつ変わってる気がする。ただどうしても下っ腹だけは産後すぐから何も変わらず。皮なのか脂肪なのかどうしても下っ腹だけは何をしても変わらない💦 お腹の筋トレストレッチ、色々続けて頑張ってみてもどうして…