娘にイライラをぶつけてしまいました。後悔でいっぱいです。 最近、夜寝る時間が遅くなっていることが気になっていて、今日は昼寝をいつもより30分くらい早く起こして、午後もできるだけ体を動かすようにして、お風呂もいつもより早めに入り、いつもより30分早く、あとは寝るだ…
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