産後1ヶ月半ですが体重が4キロ落ちてそこから停滞しています…妊娠中に12キロ増えたのであと8キロ。 この先元の体重に戻らなかったら…と怖いです🥲 今は完母なので3食きちんと食べて、間食は減らしました。夕飯の炭水化物は軽めにして飲みものは基本的にお水にしています。でも痩…
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妊娠7ヶ月です。 前回の検診で体重をセーブしましょうと言われ頑張ってご飯の量少なめにしたりし炭酸水で誤魔化したりし今回の検診では頑張りましたねと言われましたが正直しんどいです😂 体重注意された方どのような食事をしてましたか?
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妊娠中の体のむくみについて。 現在34w、明日から35wです。 毎晩、夕食後のお風呂入る前に全裸で体重測っているのですが 今日の体重が昨日の体重から➕1.9キロでした。 昨日も今日も特に食生活は変わらず。 むしろ昨日は便が出ていないのですが今日は出ています。 ここ最近おし…
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