




体重減らないのなんでだと思いますか?? 今月の初めに65kgになり焦って ダイエットを始めました。 夜ご飯の炭水化物を抜きました。 次の日 65.50と太ってました。 朝は納豆ご飯かヨーグルトのみ。 昼は好きなものを食べてます。 夜は食べないかサラダのみ。 夜食べなかっ…
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12w4d 4ヶ月初マタです! 今日妊婦健診で妊娠前より体重+2キロ増えてしまって皆さんは食事管理どうしてますか?? 教えて欲しいです🙇♂️
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おやつ断ち始めて1週間… 辛い😂😂 寝かしつけ後の晩酌とおつまみ&おかしで過去最高に太り、とりあえずおやつ断ちダイエット始めました😂 ご飯は朝昼は普通に食べて晩ご飯は白ごはん食べず、おかずも少なめ、大好きなカフェラテなどもやめてます🥲 そんなすぐ体重減るもんじゃないで…
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産後から7ヶ月経ちました。 痩せないです😅 授乳もしてるので 食事制限以外で何かオススメのダイエットありますか? せめて妊娠前の体重に戻りたいです😂 あと4キロです😂😂
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