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はじめてのママリ🔰
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出産後にお尻周りが気になり、骨盤矯正の効果や引き締め方法について知りたいです。

2人目出産後、体重は戻りましたがお尻周りが明らかに立派になってます……🙄🙄🙄
出産前はよくしてたスカートやデニムに上の服をイン…できません…どっしりしてます…
産後の骨盤矯正って効果ありましたか…😭？
いいねで教えてください🙏
他に腰回り、おしりの引き締めに効果あったものありましたらなんでも良いのでコメントくださいーー😭😭😭

コメント

まる

1人しか産んでないので参考にならないかもしれませんが、妊娠線がお尻にだけ出来るほどでショックだったのでYouTubeでお尻引き締めのストレッチ？が寝っ転がりながら出来るので産後ある程度動けるようになってからそれやってたり今でもたまにやってるので産前よりたるみがなくなりました😳
骨盤引き締めベルトみたいなものもありますよね！

りょうか

産後の骨盤矯正して効果ありました。
あとは長男の癖を真似てます。
うつ伏せになって
両足を左右に動かすだけです

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