「膣トレ」に関する質問 (3ページ目)

産後の行為って、本当緩くてあんま気持ちよくないからへこむ😭 膣トレも、膣を締めるとは？お尻の穴を締めるとは？って感じだし、全然わからん😩 ママリで結構インナーボール入れてる方いるみたいだから、あたしも明日から入れてみよう🤔

下ネタです。 旦那とのセックスで 挿入がなかなかありません 私が出産してからガバガバに なったのが原因です 靭帯は一度伸びてしまうと元に戻せないのは 本当でしょうか？実際 膣トレをしてはいるのですが 全く締まりません😂 ですが膣を押し出す様にする とめちゃめちゃ締まり…

ショックだったほで聞いてほしいです🥲 今日息子とトランポリンしたのですが、私の話なのですが飛ぶたびに尿がでるんです！！ 産後に骨盤矯正したのでショックでした😭 みなさんは産後どうですか？ あと膣トレ？みたいなのは効果あるのでしょうか？

下の話ですすみません💦 やっぱり出産すると緩みますか？🤣 入口は妊娠前よりかは多少きつく無くなったけど 特に変わらないそうなのですが 腟内？の奥？が空間？があるそうで… 奥行が長くなった訳では無いそうです💦 そりゃあ頭が3人通ってきたので 仕方ないと思いつつ腟の奥だと …

産後58日目 昨日からから急に尿漏れ？透明な伸びる織物？が急に出てきました 産後すぐは陰部に空気が入るなー膣トレしないとと思いながらもなかなかやっておらず未だに空気が入ってるけど尿漏れは無かったのに‥ いきなり尿漏れになった方いらっしゃいますか？

3人産んでる30代後半です。 下の子を産んで1歳半近く経ちますが 最近また妊娠中のような、くしゃみの時の尿漏れをすることが増えてきました😭 同じような方いませんか？ 膣トレとかいいますが他に何かないですかね💦

膣トレの話になります。 インナーボール使ったことある方、使用感や効果はどうでしたか？😄 振動するタイプなんかもあるみたいで、もしおすすめがあればそれも教えてください😀

妊娠超初期から尿もれあります…やばいですよね、、？今から膣トレとかしたら効果ありますかね？？もう遅いですか？ また切迫になりたくないです😭

少し下品な質問です🙇🏻‍♀️ 産後、お股が緩くなったままというか、締まりが悪いです😅 産後、悪露も1ヶ月以上もダラダラと続き、その延長線でずっとおりものシートを使っています。 妊娠前はおりものシートを使う事もあまりなく、今は産後から毎日使っていて、1日1〜2回変える程度に…

膣トレ方法教えてください 行為が気持ちよくなくて…… 今はトイレの時におしっこ止める、出すを繰り返すことをしているのですが、それは余裕すぎて…… 効いてる感覚がなく😞

昼間からすいません…… 仲良しが全く気持ちよくないんです😞 正常位 騎乗位 バック どれも気持ちよくないんです… 入ってる感覚が弱いというか… 膣トレは常にしていて、おしっこ止められるし尿漏れもしないのに…… それでもやっぱり緩いってことなんでしょうか

11ヶ月になったばかりの娘が1人いるママです。 陣痛がかなり痛かった自然分娩です。(分娩室に入ったら1時間ぐらいでしたが…) 産後、尿漏れ(知らないうちにチョロっと出る・尿意を感じないなど)が気になっていましたが、ようやく大丈夫かなと思えるようになりました。 が、娘のた…

筋トレとか膣トレとかゆるく毎日続けたいなって思うけど、 昔からいつの間にかやらなきゃになってそれが自分の中でプレッシャーになってきて、無理して体調崩す😭 普段の生活の中でも別に後回しでもいいのにやらなきゃってなっちゃって無理して動いて後々後悔するんだよなー 程よ…

膣ナラ改善した膣トレ教えてください（ ; ; ）

久々に尿漏れーーー😓パットつけるの忘れてた💦 妊娠出産を機に始まりましたが、くしゃみで時々チビってしまいます💦 お尻の穴をキュッとするやつ、膣トレ？骨盤底筋？鍛えるやつ真剣にやった方がいいんでしょうか？ 経験ある方、改善ありましたか？

道具を使わずに膣トレをやりたいんですが、どの筋肉に効いているのかよくわかりません😂😂 オナラを止める、おしっこを我慢するイメージでほんとにいいのでしょうか？

膣トレなどで使う筋肉周りの骨？が痛みます💦 生理の時によく痛む場所なんですが 看護師さんにうまく伝わりません… 「え？恥骨じゃなくて？尾てい骨じゃなくて？」 って反応されます…🙄 骨盤でもなく…恥骨でも尾てい骨でもなく… 膣周りの筋肉？骨？の痛み…。 広がるような重たい…

生々しい質問です… 産後、性交時に挿入感がなくなってしまって🥲💦 入ってるのに、 え、入ってる？抜けてる？って思ってしまいます😂💦 1人目出産した時から少し気にはなってたんですが、 2人目出産したらさらに緩くなってしまったのか… 膣トレで良くなるんでしょうか…😭 同じ方…

即効性のある膣トレ教えてください🙇‍♀️

お湯漏れや尿漏れはないですが膣ナラが出ます 膣が緩いのが自分でも分かります…… 効果のあった膣トレ方法教えてください🙇‍♀️

ラブコスメのインナーボールどうですか？ お風呂のお湯が入ってジャーって出てきて😅 調べたら骨盤底筋らしいですね…ゆるいのか。。 使ったことある方、実感ありましたか？ 膣トレと調べてもなんだか難しそうで…

膣がゆるすぎて悩んでいます。汚い話ですみません💦 20代、経産婦で3人産んでます。前は気にならなかったのですが3人目妊娠中から尿漏れ、膣のゆるみが気になりはじめました。 行為中旦那にはいってる？と言われる始末。尿漏れも酷いです。膣トレして1ヶ月、少しはマシになりま…

産後、1年半経って気づいたらんですが膣からピンク色のびらびら？ひだひだ？したようなものが出てることに気づきました。 今年の1月に産婦人科を受診した時は何も言われなくて、 痛みや違和感なども何もありません。 これはなんなんでしょうか？ 膣トレなどすれば戻るものなんで…

最近、悩みがあります。 下系になるので苦手な方はスルーを💦 膣のゆるみがすごくて 笑ったりくしゃみした時に尿漏れしたり 挿入してる時も感じづらくて感度が鈍りました。 自分で鏡の前でアソコを広げてみたら 穴が広がっている😱😱😱と大ショック。。。 出産したから普通のこ…

産後膣トレってしましたか？ シンママで、彼氏ができたのですが、 いつかその時が来ると思うと不安です。

膣トレで効果あった方どのようなおすすめの膣トレ教えてください🫤

下ネタになります。 ゆるかったのが膣トレしてキツくなった方いますか？ 何をされてそうなったのか教えて欲しいです

膣トレされてる方！インナーボールはどうやって使ってますか？

下ネタです😅経膣分娩で超巨大児を産みました。5000g以上ありました。1ヶ月経ったので夫婦生活を再開しましたが、ガバガバだと言われました😱😱自分は目の前で生まれているところを見ているし、赤ちゃんが大きかったから仕方ないとわかってるからいいけど、他の人が初めてやったらガ…

膣トレしているのに効果が出ない… 何も使わずに効果を実感できた膣トレ方法教えてください😂