「膣トレ」に関する質問 (5ページ目)

膣トレでインナーボール使ったことある方、効果あった方教えてください！

膣トレについてなのですが皆さんどんなことしてますか？💦 ３人目を出産してからトイレを我慢できなくて、、💦 間に合わないというか尿漏れのようにちょびっと出ちゃいます。 やばいなーと思い、同じような方いましたらこれしていい感じだよ‼️と言うのあれば教えてください😭

【※食事前後の方は閲覧注意です※大人の縄跳びでのハプニングについて】 おはようございます。 アラフォーママです。 子供の縄跳びに付き合うが多いのですが、跳ぶと尿もれします。 その為ガチで子供とのなわとび対決に付き合うことができません😭 恥ずかしながら公園に行くとき…

お恥ずかしい話なのですが今産後7ヶ月… 膣トレ、なんなら筋トレを4ヶ月ほどやってたのですが お風呂上がり膣から水が垂れます… 皆さんどうでしたか？ 改善法とかありますか😭4ヶ月やっただけじゃまだまだなのでしょうか？

膣トレを頑張っても 膣ナラがなくなりません… なんでですかね🥲 実感できた膣トレ方法を教えてください🥹

膣トレについてです！ 産後、湯船から出るとシャーとお湯が出てきます😂 妊娠前から少量のお湯は出てましたが、格段に増えました💦 そこで膣トレをしてみたいのですが、インナーボールは怖くてなかなか勇気が出ないので、 道具を使わないやり方を教えていただきたいです！ どのく…

私側拒否セックスレスで旦那に「もう愛情が冷めた」と言われてしまった場合、再構築は出来ますか？ 何度も同じような質問をしてしまいすみません。 旦那の遅漏が辛くてずっと拒否し続けています。 旦那は性的なスキンシップが無いと愛されていないと思うタイプで、そのため「断…

子宮頸管が柔らかいと言われたのですが膣トレとかって意味ありますか？

真昼間からすいません 膣トレを今頑張っていて 入り口は入りにくくなったって言われるのですが 中が緩くフィニッシュまで時間かかります。 私は早く終わらせたいです。笑 膣トレのやり方が違うのでしょうか？🧐 みなさんどのような方法で膣トレしていますか？

咳すると膣に響く… くしゃみすると尿漏れする時あるし 膣トレしないとこの先 歳とってもっとやばくなりそうだな😭

妊娠17週です。 💩の時にあまりに穴につまって ふんばってしまったら その時に尿をチョロチョロと漏らし くしゃみや咳をすれば尿漏れ トイレに行きたいって思って トイレに駆け込もうとしたら もうズボンを脱ぐ段階で漏れ なんならドア開ける前からちょろっと漏れ まじでこんなに…

膣トレについて（批判とか傷つくコメントはやめてください😂） 恥ずかしながら、旦那としてる最中に、空気が出る音がします。 ほぼオナラの音と同じ。笑 これをなくすには膣トレしか無いんでしょうか… 何から始めたらいいのやら💦

下ネタ失礼します。 産後の膣の締まりはいつから戻りますか？ あと膣トレおすすめあれば教えてください🙇‍♀️

効果のあった膣トレ教えてください😖

効果のあった膣トレ教えてください！ お湯漏れや尿漏れはしないのですが 緩いです。

汚い話なんですが本気で悩んでるのでどなたか知恵をお貸しください⋯😭 今妊娠8週6日なんですが、夜寝ている時にお漏らししてしまいました😢 ちょっと前にも1度同じことがあって、「出た！」と思って目が覚めますがその時にはパンツもズボンも濡れてしまってます😢 こんな初期から漏…

夜の性活について質問です。 下ネタ苦手な方はスルーして下さい。 行為中みなさん膣って締めますか？ 締める事はできるんですが行為中にした事がなく、前に旦那に締めたりできひんの？とチラッと言われた事があり、私自身、中イキもした事ないのでした方がいいのかなと思ってき…

下ネタすいません。 膣トレしてる方いますか、、、？ YouTubeで指を入れて締めれてるか確認した方がいいと見たことがあったので確認してみたんですけど、入口の骨？のところはぎゅーーっと締まるんですけど中が締まってないような感じで🤔 やり方が違うのかそれともまだまだなのか…

簡単な膣トレーニング教えて下さい🙇🏻‍♀️🦵

朝からすみません… 膣トレーニングを始めたのですが、おしりの穴などに力を入れて10秒キープみたいなことをしてます。 力を入れてる時にお腹にも力入るのは普通ですか？ あと、息も止めてしまいます😅 やったことがある方どうでしょうか？ あとこんなトレーニングもあるよ！など…

湯船に入ると、お湯が膣の中入る方、入ってたって方いますか？ これは膣が緩んでるんですかね？ 膣トレとかは効果あるんでしょうか。

効果のあった膣トレの動画ありますか？YouTubeとかの！ 産後なので膣トレしたいです( ߹ ߹ )

膣トレしたことある方教えて下さい！ インナーボールというものを買ったんですが 入れてお尻に力を入れるだけでいいんですか？

お風呂上がり膣からお風呂の水？がジワーと出てくるのですが出産でアソコが緩んだのでしょうか？ 膣トレで戻るのでしょうか？なかなかショック…🥲

膣ならが出なくなった方法を教えてください💦 膣トレ頑張っても 膣ならがまだ出ます……

下ネタ？になるかもしれません🙏 産後3年経ちますが膣が緩くなったままです💦 お風呂に長く浸かると下着が濡れてしまうくらい膣から水が出てきます😭 半年ほど前に男性と行為をした際も(シングルです)相手は結局いかずに終わりました😭 膣トレがんばりたいのですが3年経っても効果…

インナーボールって知ってますか？ それで実際に膣トレされている方いたら効果などどうだったか、使用感など教えて頂きたいです！

皆さん、膣トレってしてますか？ おしっこを我慢する感じをちょこちょこしてますが最近はあんまり改善しなくてちょっと走ると漏れます(￣▽￣;)身体の衰えって怖い………(;＞_＜;) でもインナーボールは怖くて使えないんですよね(>_<)何か良い方法ありますか？ なかなか人には話せ…

膣トレって やればやる分だけ締まるんですか？ それとも一定の締まりまでいったら 変わらないんですかね？🧐