「膣トレ」に関する質問

産後子宮が下がり気味と言われた方いますか？ 今産後もうすぐ2ヶ月なのですが、まだお風呂などでお股のところにピンポン玉みたいなのが手で分かります💦 膣トレしてと言われてネットで見た肛門と膣をしめて5秒っていうのを意識的にしてますが、変わりないです🥺 助産師さんに3ヶ月…

膣トレって効果ありましたか？ 仲良しの時の旦那さんの反応や尿漏れなど諸々です！ 良かったら教えてください🤗

子供産むと膣のしまりって悪くなりますか？ 2人産んでます。産後1年たってますが 昨日旦那と、仲良ししてる際にもう少ししめてと何度もいわれ腹たってしまいました。 おまえのが小さすぎてしめても感覚ないと言ってしまいました… 今日から旦那は3日間出張で不在です。 正直、ゆる…

陣痛より先にくる破水のメカニズムとかあるんでしょうか？？？ 早期に破水するとか、、、 上の子を抱っこして階段を登るとかやらざるをえないことが多くて早産になるのでは？？と不安です… 助産師さんには上の子抱っこしすぎとかそういうので破水するものじゃないです。とは…

妊娠中もでしたが、産後の尿漏れがひどいです。。 ママリで調べるとみなさん膣トレしてるようですが、膣トレってどんなことをすればいいのでしょうか…？？

下です💦 旦那とは時々しますが 私も2人出産していて膣トレが必要かなと思っています。 ちなみに、旦那のモノが入っても気持ち良い事が 最近ではほどど無いです(´；ω；｀) 前は気持ちいいって思えていましたが今は、正直 ほとんど無いです💦 向こうも途中で萎えてしまう事も多々あ…

下ネタです⚠️苦手な方はスルーしてください 1ヶ月健診で無事、問題無しだったので 産後初エッチをしました！ 産後からお股が乾燥する感じがあったので、それを伝えてたのもありローションを買ってくれていて、あまり痛みなく出来ました😌 でもやっぱり自分でもわかるくらいガ…

産後の性行為についてです😭 産後2ヶ月半ほどで性行為してみたのですが、痛くて途中でやめました。 ここはいいとしても、産前のような締まりがないと言われました😭😭 当たり前だし、産前のようにはならないと分かってるのですが膣トレしたら治るのでしょうか...。 旦那さんに産…

膣の緩みがある場合妊娠しにくいですか？ 2人目妊活始めようと思ってます。 現在38歳で、1人目は今年6歳になります。 昨年再婚して、2人の子供がほしいため仕事が落ち着いてくるタイミングを狙って妊活開始しようとしています。 今までピルを飲んでいましたが、今月からやめて…

産後1ヶ月たったので、本格的に膣トレ、骨盤底筋トレーニング？などしたいと思います。 これは効いた！などおすすめありますか？？ 現状、産前はあまり尿もれなかったのに、産後尿もれあります。 あと膣に空気が入ったり出たりする感じがあるのと、ずっと立ってると膣の出口が…

膣トレのグッズ？を使ったことある方いますか？ もうずっと膣トレをしているのですが 尿漏れはないけど膣ナラが出ます。

膣トレしたら変わりましたか？？ 若干してるんですが、変わってる気が全くしなくて💦

尿漏れについて 年子を産んでもう1年たつのですが、 走ったりすると尿漏れをしてしまいます。 何かおすすめの尿漏れ対策ありますか？ やはり膣トレを続けるしかないのでしょうか、、、 病院に受診したほうがいいのか迷っています。 同じ経験をされた方等いらっしゃいましたら…

インナーボールで膣トレを始めたんですが、3種類違う重さが入っているものを買いました。初めはいちばん軽いもので始めたんですが全く落ちる気配がなく、2番目に重いものを入れても同じでした。一番重いもの（141g）を入れて立って動いたりしてても逆にインナーボールを押し出そ…

ながらでも出来る膣トレ教えて下さい！ お風呂のお湯漏れ改善のため膣トレしたいですが、3日坊主でストレッチ続きません😅

4人出産しています。産後から3年経ちます。 膣の緩さがとても気になります😭 3人目まではそんな気にならなかったのですが、4人目産んでからおしっこが途中で止められません。 止めれるおしっこ(😂)もあって毎回ではないですが、、 でも、漏れそう！ってなったときに出てしまうので…

夫婦生活の事になるので下ネタ苦手な方はスルーしてください💦 旦那の中折れが最近続いて悩んでいます…。 1人目の産後は1ヶ月検診後しばらくして仲良し再開し、疲れている時はたまーに最後までできずの時もありましたが気になるほどではありませんでした。 2人目はばたば…

最後の妊娠が5年前ですが、 咳や嘔吐の時にほぼ尿漏れします。 まだ二十代なのにですよ？ 高齢者になったら確実にオムツです。 膣トレするしか治せませんか？💦 周りのママ友にそんな人いなくて😭

グッズなどは使わず、力入れるだけの膣トレやってる方に質問です！どのくらいで効果出ましたかー？🥺 尿を途中でピタッと止められるようになれば効いてきてますかね？

産後の骨盤の緩みや、お風呂上りのジャーっと 出る感じが嫌で、ちゃんと骨盤や膣を整えたいのですが 膣トレってどうやるんですか....？

妊活中ですが旦那がなかなか中で出せません。緊張するとか言ってますが、私もなにか膣トレみたいなのした方がいいのでしょうか？

朝から下ネタすみません💦 相談？悩み？です。 昨日初めて彼氏と致しました。(勿論子供いるので処女じゃないです) 私の膣がゆるいのか、なんなのか分からないんですが彼氏がいくことなく終わりました😢 サイズ的には問題ないはずです。 ただ、入ってる？何も感じなくて、気持ちい…

産後で、ピンポン玉の様な丸い物が股から少し触れていてかなり焦りました。 YouTubeやママリで検索すると自分で元の位置に入れます。と書いてあったので戻したら出てくることは減り無くなりました‼︎ ただ、気になって股をトイレしている時などにスマホでインカメで見てみると 膣…

膣トレでおしりが筋肉痛になるのは やり方間違ってますか？？

膣トレーニングしてる方いますか？ 夫との性行為で、前より彼がイクのが遅くなり、私の膣が老化してるかな?と思い膣ハイフも考えたのですが、少々高かったので、［膣ボール］なるものを見つけました。 使ってる方いますか?どうですかね？

膣トレ、尿を途中で止められますか？いいねお願いします。 二人産んで、尿漏れなど多く、膣の緩みがひどい気がするので膣トレたまにしています。尿を途中で止める練習も良いとママリで言っている人がいたので実践してみているのですが、出し始めてすぐ止めようとしても、いつも4/…

尿漏れ、お湯漏れはしないのに ヨガなどをすると膣ナラがでます。 膣トレを初めて1年経つのに膣ナラはでます。 膣が緩いから膣ナラ出るんですよね？？ YouTubeを見ながらやっているのですが…… 何かいい方法ないですか？😣

産後性器の見た目が気持ち悪くなって悩んでいます。同じ方いますか？💦 汚い話ですが聞いて欲しいです。 産後しばらく落ち着いて久しぶりに旦那とエッチすることになって、前戯の時彼から膣の壁か分からないけど出てて気持ち悪いって言われました……私自身自分の性器を見る機会なん…

すんごい下ネタです。息子を出産してから膣が緩んでる？！と実感しています。というのも、お風呂から上がったらたまにチョロチョロと流れてきたりするのです💦 なので行為中に緩くて気持ち良くないかな？といちいち気にしています🥹 同じような方、なにか対策していますか？ 膣ト…

膣トレ効果ありますか？ 効果ある道具とか動画教えてください🙇‍♀️