「膣トレ」に関する質問

骨盤底筋 膣トレ 子ども3人出産し、尿漏れなど酷く、くしゃみをしたときの腹圧で漏れそうになったり、、、膣トレを頑張ったりもしましたが、なんせ続かないです。 インナーボールを使用したことがある方、 効果ありましたか？ 入れておくだけで本当に効果あるのかな？ どのくら…

膣トレ、効果出ますか？ やってても全然効いてる気がしません。 どんな動画のやってるなど教えてください🙇‍♀️

下肢静脈瘤が酷くてなってきてます💦 妊娠中や、産後の子宮の位置？で静脈が圧迫されてるのか？骨盤底筋鍛える為にも、膣トレとかしてみたら、下肢静脈瘤がよくなったりしませんかね😭？

下系な質問です！膣トレについてです。最近彼氏ができ、初エッチしました。私産後尿もれとか膣が緩くなって閉まりが悪いのは自覚してます…彼氏が2回ともイケなくて、結局2回とも口で終わりました😭めっちゃ悲しくて…いきそうって言うのにいけません…。口なら結構早くイケるのに… …

膣トレのおしっこ止めたりするやつですが、 お腹へっこますようにすると止まるのですが やり方違いますよね？

尿漏れの膣トレのためインナーボールを使用してます。 取った後にインナーボール全体的に白いカスがつきます。陰部の痒みはないのでカンジダではないと思うのですが、全体なので恥垢でもなさそう…インナーボール使用された方白いカスはつきますか？

産後の膣の緩み、治った方いますか？ どんな方法がありますか？ おすすめの膣トレやグッズあれば教えてください！

膣トレーニングって本当に効果あるのでしょうか？ 第1子出産後から膣に空気が入ったり尿漏れが気になります😭 膣ハイフやヒアルのもわかる方いたらどんな感じか知りたいです！

二人目産んでから尿漏れひどいです😇 どうしたらいいですか？ 膣トレみたいなの色々調べるのですがどれがいいのかわからず😱 誰かおすすめ教えて下さい！

産後の体型、旦那との夜について…どなたか話聞いて欲しいです。 長くなります。 一応参考までに…私(20代後半)、旦那(30代前半)です。 半年ほど前に出産しました。 産前は週1くらい求められており産後少しの間も月1~2回はあったのに、ここ2~3ヶ月急に求めがなくなりました。 仕…

皆さん、排尿を途中で止めれますか？ 私は頑張っても止めれません。膀胱括約筋が弱くなって膣も緩くなったんだと思います。膣トレとか膀胱括約筋のトレーニングしてるけど閉まってる感じがわからない。お風呂上がりにお湯が出てくることも多いです😭

膣トレ目的でインナーボールを使ったことある方いますか？🌿 膣ハイフしたことある方でもかまいません！

産後子宮が下がり気味と言われた方いますか？ 今産後もうすぐ2ヶ月なのですが、まだお風呂などでお股のところにピンポン玉みたいなのが手で分かります💦 膣トレしてと言われてネットで見た肛門と膣をしめて5秒っていうのを意識的にしてますが、変わりないです🥺 助産師さんに3ヶ月…

膣トレって効果ありましたか？ 仲良しの時の旦那さんの反応や尿漏れなど諸々です！ 良かったら教えてください🤗

子供産むと膣のしまりって悪くなりますか？ 2人産んでます。産後1年たってますが 昨日旦那と、仲良ししてる際にもう少ししめてと何度もいわれ腹たってしまいました。 おまえのが小さすぎてしめても感覚ないと言ってしまいました… 今日から旦那は3日間出張で不在です。 正直、ゆる…

陣痛より先にくる破水のメカニズムとかあるんでしょうか？？？ 早期に破水するとか、、、 上の子を抱っこして階段を登るとかやらざるをえないことが多くて早産になるのでは？？と不安です… 助産師さんには上の子抱っこしすぎとかそういうので破水するものじゃないです。とは…

妊娠中もでしたが、産後の尿漏れがひどいです。。 ママリで調べるとみなさん膣トレしてるようですが、膣トレってどんなことをすればいいのでしょうか…？？

下です💦 旦那とは時々しますが 私も2人出産していて膣トレが必要かなと思っています。 ちなみに、旦那のモノが入っても気持ち良い事が 最近ではほどど無いです(´；ω；｀) 前は気持ちいいって思えていましたが今は、正直 ほとんど無いです💦 向こうも途中で萎えてしまう事も多々あ…

下ネタです⚠️苦手な方はスルーしてください 1ヶ月健診で無事、問題無しだったので 産後初エッチをしました！ 産後からお股が乾燥する感じがあったので、それを伝えてたのもありローションを買ってくれていて、あまり痛みなく出来ました😌 でもやっぱり自分でもわかるくらいガ…

産後の性行為についてです😭 産後2ヶ月半ほどで性行為してみたのですが、痛くて途中でやめました。 ここはいいとしても、産前のような締まりがないと言われました😭😭 当たり前だし、産前のようにはならないと分かってるのですが膣トレしたら治るのでしょうか...。 旦那さんに産…

膣の緩みがある場合妊娠しにくいですか？ 2人目妊活始めようと思ってます。 現在38歳で、1人目は今年6歳になります。 昨年再婚して、2人の子供がほしいため仕事が落ち着いてくるタイミングを狙って妊活開始しようとしています。 今までピルを飲んでいましたが、今月からやめて…

産後1ヶ月たったので、本格的に膣トレ、骨盤底筋トレーニング？などしたいと思います。 これは効いた！などおすすめありますか？？ 現状、産前はあまり尿もれなかったのに、産後尿もれあります。 あと膣に空気が入ったり出たりする感じがあるのと、ずっと立ってると膣の出口が…

膣トレのグッズ？を使ったことある方いますか？ もうずっと膣トレをしているのですが 尿漏れはないけど膣ナラが出ます。

膣トレしたら変わりましたか？？ 若干してるんですが、変わってる気が全くしなくて💦

尿漏れについて 年子を産んでもう1年たつのですが、 走ったりすると尿漏れをしてしまいます。 何かおすすめの尿漏れ対策ありますか？ やはり膣トレを続けるしかないのでしょうか、、、 病院に受診したほうがいいのか迷っています。 同じ経験をされた方等いらっしゃいましたら…

インナーボールで膣トレを始めたんですが、3種類違う重さが入っているものを買いました。初めはいちばん軽いもので始めたんですが全く落ちる気配がなく、2番目に重いものを入れても同じでした。一番重いもの（141g）を入れて立って動いたりしてても逆にインナーボールを押し出そ…

ながらでも出来る膣トレ教えて下さい！ お風呂のお湯漏れ改善のため膣トレしたいですが、3日坊主でストレッチ続きません😅

4人出産しています。産後から3年経ちます。 膣の緩さがとても気になります😭 3人目まではそんな気にならなかったのですが、4人目産んでからおしっこが途中で止められません。 止めれるおしっこ(😂)もあって毎回ではないですが、、 でも、漏れそう！ってなったときに出てしまうので…

夫婦生活の事になるので下ネタ苦手な方はスルーしてください💦 旦那の中折れが最近続いて悩んでいます…。 1人目の産後は1ヶ月検診後しばらくして仲良し再開し、疲れている時はたまーに最後までできずの時もありましたが気になるほどではありませんでした。 2人目はばたば…

最後の妊娠が5年前ですが、 咳や嘔吐の時にほぼ尿漏れします。 まだ二十代なのにですよ？ 高齢者になったら確実にオムツです。 膣トレするしか治せませんか？💦 周りのママ友にそんな人いなくて😭