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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後の膣トレされた方いつから開始されましたか?おすすめの動画とか方法…

産後の膣トレされた方いつから開始されましたか？
おすすめの動画とか方法があれば教えていただきたいです✨
また、骨盤矯正など通われた方も産後いつから通い出したか教えていただきたいです🫡🫡🙇‍♀️！！

コメント

オカン

骨盤矯正は産後3ヶ月からでした。膣トレはお風呂に入ったとき、水がたまるな？思ってからで、産後1年後で大丈夫だと思います！それまでは無理せず過ごしてほしいです🥺💦
By4人ママ

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答ありがとうございます😊♡
    産後なのに咳やくしゃみをしたら尿漏れがひどくて、、、😭

    • 9月20日
deleted user

ラブコスメのインナーボールいいですよ！！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます✨調べてきます🫡

    • 9月20日

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