ココロ・悩み
出産後の身体の変化について相談があります。腟内の状態や骨盤の歪みについて不安があるようです。腟の奥の空間や膣トレについて疑問があります。骨盤は元に戻っているが、多少の歪みがあるそうです。
下の話ですすみません💦
やっぱり出産すると緩みますか？🤣
入口は妊娠前よりかは多少きつく無くなったけど
特に変わらないそうなのですが
腟内？の奥？が空間？があるそうで…
奥行が長くなった訳では無いそうです💦
そりゃあ頭が3人通ってきたので
仕方ないと思いつつ腟の奥だと
膣トレとは違うトレーニングなのでしょうか？
それとももう無理？笑笑
ちなみに骨盤は接骨院で見て頂きましたが
多少の抱っこ等による歪みはあるそうですが
開き方自体は元に戻ってるそうです😖
- t♡ymama(2歳8ヶ月, 6歳, 7歳)
わんわんお！
うちは逆に3人産んでから中が柔らかくなったのか(？)収縮するみたいで締りが良くなったと言われます🤔💭
奥に対するトレーニングの仕方は分からないですが、おしっこを途中で止めたりを繰り返すと締りがよくなるって聞きます👂
はじめてのママリ🔰
1人しか産んでないので参考になるかわからないのですが、
旦那には中の形が少し変わったと言われて、まだ少しツれるから力が入ってるせいもあるのかもなのですが前よりキツくなったと言われました！
ちなみに何もトレーニングなどはしてないです！
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