妊娠・出産 産後の骨盤の緩みや、お風呂上りのジャーっと出る感じが嫌で、ちゃんと… 産後の骨盤の緩みや、お風呂上りのジャーっと 出る感じが嫌で、ちゃんと骨盤や膣を整えたいのですが 膣トレってどうやるんですか....? 最終更新:2024年12月1日 お気に入り お風呂 産後 膣トレ 963(1歳1ヶ月) コメント 退会ユーザー 毎回トイレで排尿するたびに途中で止める!というのをやるだけで膣トレになるようです😊 12月1日 963 参考になります...!ありがとうございます😭 12月1日 おすすめのママリまとめ お風呂・妊娠中に関するみんなの口コミ・体験談まとめ お風呂・妊娠後期に関するみんなの口コミ・体験談まとめ お風呂・妊娠33週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ お風呂・妊娠37週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・いつまで・痛みに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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