「寝不足」に関する質問 (115ページ目)
28wです。もともと不眠体質で常に寝不足なかんじで生きてましたが、 妊娠してから悪化する一方で最近では2日に一度とか徹夜です🥲 お昼寝もできていません。 まとまった睡眠時間がなかなか取れてない状態です。 抗うつ剤を飲み始めたのであまり薬は増やしたくなく、眠剤はまだ我慢…
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- はじめてのママリ🔰
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イライラの原因は寝不足だったのね、、😮💨 今日はお昼寝できたから、少しマシだ🫨🩷 今日の夜ご飯は回鍋肉と大根とツナのサラダ! 足りなかったら砂肝とほうれん草のバターソテーしよ👩🏻🍳
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