子育て中の女性が、育児のストレスや身体的疲労、自己イメージの低下について悩んでいます。特に、赤ちゃんの泣き声や細切れ睡眠が影響し、心身ともに疲れ果てています。育児を楽しめず、他の母親たちがどのように乗り越えたのかを知りたいと思っています。
【魔の3周目突入？！😭メンタルおかしくなりそう】
里帰りしていて、日中は親が仕事なため1人です。
最近何をしても泣き止まず常に抱っこをしています。お昼寝してくれた日は夜に泣く、夜よく寝た日は昼に泣く、という感じです。この前の2週間検診で体重や母乳・ミルクの摂取量は問題なく、甘えたいから泣いてるんだよと助産師さんに言われました。母も私を気にかけてはくれますが、親はみんなが乗り越えてきた道と言われます。
少し寝てくれるだけマシだよって思われる方もいるかもしれないけど、2〜3時間おきの授乳、授乳後に寝かしつけて哺乳瓶を洗って、乳首が痛むので乳頭ケアをしていて、と時間が経つのはあっという間。細切れ睡眠スタイルに体が慣れずとても寝不足です。抱っこのしすぎで肩も痛く心身共にボロボロです。
日中静かな部屋で大きな泣き声をずっと聞いてると頭がおかしくなりそうです😭😭寝顔を見てると愛しいと思いますが、泣いてる時はイライラが止まらず、今日は「うるさい！！」と言ってしまいました。週末は旦那が来るのですが子供を見て「可愛いね☺️」と言ってるのを見て、可愛いと思える余裕があっていいなと思います。
また、前まで気にならなかった自分の容姿や体型も嫌になってきて😭顔はボロボロ、髪もパサついてプリンカラーだけどこの寝不足状態で美容院には行けない。肌寒くなってきたけど、産後骨盤が広がって冬服パンツが全く入らず。短足ケツでか体型なのでネットではサイズ感が分からず、田舎で近くに店は無いので家では常にパジャマ。汚い自分が嫌です。
泣きじゃくる子供とずーーーっと２人。話し相手もいない、楽しみもない、子供を生かすためだけに生きてる感覚というか😭お母さんになったんだから当たり前なのかもしれませんが、、。子育てを楽しめていません。みなさん、どうやって乗り越えました？？
- はじめてのママリ(生後2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
お疲れ様です、わかりますもうめっちゃ同じでしたー😭
日中抱っこしとくしかなくて何もできなくて病みました😂普通にイライラします。
2〜3時間おきの授乳だったら他にやることあるしそんなすぐ寝れないしキツイですよね。
1ヶ月で完ミになったからか夜は長く寝てくれるようになってだいぶマシになりましたよ！1ヶ月までは混合だったのでやっぱり母乳はお腹空くの早いのかなって感じでした。混合でしたら夜はミルク多めにあげるとかですかね？
あとは抱っこ紐使うようになってかなり楽になりました。
新生児のうちは使うの怖くて使えてなかったんですが早く使えばよかったです。
圧倒的にすぐ寝てくれるし、両手空くだけでもだいぶ楽です！！
はじめてのママリ🔰
現在1ヶ月半の子を育ててます。
魔の3週目頃、うちの子もそんな感じで大変だったのを思い出しました💦
赤ちゃんもママも慣れない環境でしんどいですよね。毎日お疲れ様です。
その時期はバウンサー買ったりおしゃぶり買ったり抱っこ紐試したり…毎日試行錯誤でした。
我が子は換気扇の音がお気に入りでギャン泣きの時は換気扇の下でずっと抱っこしてました。
静かな部屋で二人きりでずっと泣かれるとしんどいので私はテレビつけたり好きな音楽流して気を紛らわすようにしてます。
外に出れない期間はネットで赤ちゃんのものポチったり使う暇あるか分からないけど自分の化粧品ポチってストレス発散してました笑
我が子は丁度1ヶ月になる頃くらいに泣く頻度が少し落ち着いてきたかな？と感じましたよ。
魔の3週目ってやつは本当にあるんだなと思いました。
うちの子は1ヶ月すぎても授乳頻度変わらないし抱っこじゃないと寝ないのでやっぱり3ヶ月頃までは大変なんだろうな〜と諦めてますが、この生活にも少し慣れてきて前よりメンタルは安定してますよ。毎日寝不足ですが笑
もし可能であれば1ヶ月検診終えたらちょっと玄関先に出て外の空気浴びるだけでも気分が変わりますよ！
先日夫に見てもらって歯医者に行ってきたんですが、2時間ほどの外出でもすごくリフレッシュできました。
こんな大変な時期もずっと続くわけじゃないと思って適度に息抜きしながら毎日過ごしてます。
あとはママリで不安なことを質問したり検索するとみんな頑張ってるんだな〜自分だけじゃないんだなと励まされます！
大変ですがお互い頑張りましょうね☺️
もちこ
魔の3週目ありました！授乳してもオムツ替えても抱っこしても泣いて、寝ても2時間も寝ないで起きる、で本当に大変でした！！
今、そんな時期を過ごしてるんですね、、親が仕事だとお昼は孤独ですよね😢
何しても泣き止まなくて、私がパニックになって泣いて産院に電話したり、眠れなくて疲れてるし、私もかわいいと思う余裕が全くなかったです！心からかわいいと感じられたのは2ヶ月くらいだったと思います。
外出も出来ないので、親や夫に頼んで甘いもの買ってきてもらったり、子供が寝ている間は家事せずとにかく休む、眠れなかったらイヤホン付けてYouTubeや Netflix見て、なんとか過ごしてました😇
1歳になった今また大変さは違ってありますが、新生児期の方が大変でした！身体も疲れてるし！
寝れる時に寝て、甘いもの取ったりしてくださいね🥲あと授乳してるなら水分補給は多めに！！トイレもちゃんと行くように！←誰
がんばれがんばれー！！新生児期を乗り越えよう！応援してます📣
はじめてのママリ
抱っこ紐、購入はしたけど首がすわってないのが怖くてまだ使えてないです😂今片手で食事したりしてる状態なので、両手が使えるのは大きいですよね！
泣き声聞いてるとイライラして、「もし自分が虐待をする域までおかしくなったらどうしよう」と考えます。泣き止むと可愛くて、そんな事を考えてしまっていた自分が嫌で涙が出ます😭
イライラしてるのは私だけじゃないと知れて安心しました。
はじめてのママリ🔰
わかります。眠いと余計に…
ストレスや強い責任感からそう思ってしまうみたいですよ！（侵入思考っていうらしいです）おかしなことじゃないと思います。それだけ真摯に向き合ってるんだと。