「産後ダイエット」に関する質問 (125ページ目)

産後体重戻せるかな？😰 高1の時3か月で6.7キロ落としてから そんな増えてないし2人目の後も 一応は戻ったけど今回はどうかな💦 今回は産後ダイエットちゃんとせな戻らん気がする💦 高1の時も部活で痩せたから ちゃんと運動して食べてたからリバウンドせんかったんやろうな！

産後ダイエットしてます‼️ 4/10から始めてまだ1ヵ月経ってませんが 体重-1.4kg、体脂肪率-2.5%です。 これは順調と思っていいんですかね？ 妊娠前までの体重まではあと5kg、目標まではまだまだです💦 半年くらいかけて痩せれたらなぁと思ってます！ 今はゆる糖質制限と筋トレと有…

産後太りがやばいです😭😭😭 いま、退院した頃より3キロも増えちゃって メンタルが死にかけてます、、 子育てしながらでもゆるく続けられるような 産後ダイエット、おすすめがあれば 教えてください〜💦💦 本当に痩せないと自分がキモすぎてやばいです🤮

産後ダイエットに1番効果的なものってなんですか？？🤔

産後ダイエット何からはじめましたか？ お腹が出てるのでどうにかしたいです。 猫背も改善したいです。 授乳中でも出来るダイエット教えて下さい。

妊娠前の体重に戻したい… 産後1ヶ月半ほど経ちます 妊娠中は全く体重管理というものをしてなくて、先生に増やさないでーって言われ続けてたんですが、食べたいもの食べたいだけ食べてたら20キロ増えました…そのせいか緊急帝王切開になってしまいました。 1ヶ月検診は12キロ減っ…

産後体重について🤰🏼教えてください！ 皆さんは妊娠で何キロ増えて、産後何キロ戻りましたか？？ また、 体重が戻った期間と、工夫や実践したことも教えてください😣 産後ダイエットに悩んでます😣😣

産後ダイエットについてです🙌💦 身長159cm 体重69kg BMI27.3 体脂肪率40.1 基礎代謝1300 肥満体型みたいです😓😓 今は、食事制限と筋トレ、半身浴(20~40分)、朝白湯、水をこまめに飲む、朝ストレッチなどをしています！ まず基礎代謝が平均値よりも低いことが気になっていて💧 昔か…

産後ダイエット 授乳中みなさん何で痩せましたか？？

産後ダイエットで質問です🙏 産まれて、１ヶ月ぐらいまで骨盤ベルトをしなかったんですが、今2ヶ月で今から骨盤ベルト付け出しても意味ないですか？😥

産後ダイエットで 効果あったのありますか？😵 母乳のためと思って気にせず食べて 全然痩せれなくてそろそろやばいと思い 焦ってます笑

産後5か月です。 最近、体つきがやばすぎてダイエットを考えています。 産後ダイエットのアドバイスください🙇 また、今から骨盤ベルトをしても意味がありますか？

Amazon primeでペット2見ながら下の子セルフ昼寝🙆‍♀️ もうすぐまた授乳が始まるけど、次女が断乳してから朝起きてからの体が楽✨ 出産したら産後ダイエット頑張らないとだな😅

産後太りがやばい(><) 暇さえあればパクパク食べてしまう。 みなさん産後ダイエットどうやってしましたか。

産後ダイエットへの意識 27歳で出産しました。 それ以前はダイエットをしたり 女子力を磨いたり努力をしていましたが、 妊娠、出産とダイエットをする機会が減り 産後ダイエットしなきゃという意識が皆無になりました。 痩せなきゃとは思いますが、以前のように 歩きにいったりお…

産後ダイエットで縄跳びしてる方っていらっしゃいますか？ どんな縄跳びがいいのかなーって気になってて😅

産後ダイエットについてです！ 時間がないと言って、言い訳してあと-5キロ 落としたいです！！ 何かいい方法、習慣にするといいことありませんか？😊

産後3ヶ月で生理が再開して、そのせいで 情緒不安定なのか旦那に言われた一言で涙が 止まらなかった話を聞いてください😞💭 私は身長153cmで48kgです。 痩せてはいませんが太っているわけでもないと 思います。ぽっちゃりになるのかな？ 今日何気ない会話から旦那に「脂100％」…

完母 今産後9ヶ月 です★ 産後ダイエットについて 妊娠前48kg 出産時60kg 産後すぐ51kg 産後１ヶ月48kg 完母のおかげかすぐに体重も戻り、普通にたくさんご飯やおやつも食べてたけど母乳だから大丈夫だわ〜って油断してました。 すぐに体重が戻ったからラッキーって思ってたら...…

2人目以降の母乳で、 痩せましたか？ 産後ダイエットは なにしましたか？

年子で立て続けに産み体重がトータルで30キロくらい太りやっとなんとか10キロ落ちたところです。 とりあえず今は食事制限と子供たちを散歩に連れていきながらひたすら歩いたりなるべく体を動かすようにしてますが10キロ超えたあたりからなかなか落ちなくなってしまいまだまだお腹…

みなさん、産後ダイエットってどうしてましたか？ 母乳育児、想像以上に食欲が止まらず食べても食べても、お腹空きます😭 食べてる割には体重は増えませんが、あと2キロがなかなか痩せません、、

帝王切開の産後ダイエットについてオススメ教えてください(><) 産前58kg 妊娠中70kg 産後すぐ62kg 現在68kg 産後1年1ヶ月経ちましたが、ほぼ妊娠中と変わらないくらい太ってしまいました💦💦 なので、去年の5月からダイエットをしているのですが変わりません😓😓 主にやっているこ…

3月1日からダイエット始めて今日で8.8キロマイナス！ あと少しで9キロ😭出産してすぐの体重からマイナス29キロです！悪露とかで重くなってたのもあるやろうけど頑張った自分😢87キロから58キロになると体がすごく軽いです笑　産後ダイエットしてるかたこれを見てやる気でてくれると…

産後ダイエットについて❣️ 第2子を出産しました👶🏻1人目のときは完母で生後8ヶ月くらいから体重が落ち始め、妊娠前より痩せました💓今回も完母でと思っているのですが、残すところは残して痩せたいです💃（おっぱいやおしり）みなさんおすすめの産後ダイエットありましたら教えくだ…

産後ダイエットについて質問します。 ①いつからダイエット始めましたか？ ②どんなダイエットしましたか？ ③効果はでてますか ④母乳かミルク育児か教えてください。 今産後8ヶ月で妊娠発覚時56キロ 重度のつわりや妊娠糖尿病で46キロまで落ち出産時56キロでした。 母乳で3ヶ月ま…

足痩せに効いたストレッチ、筋トレ教えてください！ 1月半ばから産後ダイエット始めて 5kg落ちました！ やっと2人目妊娠前の体重です😅 1人目妊娠前まで戻すにはあと5kgあります😂 体重は落ちてきましたが 足を細くしたいです！ ダイエット始めた頃から ツイッターやYouTubeで調…

もーーー自分がデブすぎて嫌！！！ ということで産後ダイエット開始！！ 1週間くらい前から軽〜くやってたけど間食もするしご飯もバクバク食べちゃうからそりゃ痩せないよな😅 写真撮った時の自分がデブすぎて本当にやだ！！😭 おばちゃん化が止まらないねと言った旦那を見返してや…

産後ダイエットしてます！ 今続けてるのは ＊糖質制限(糖質100g以内、タンパク質50g以上目標) ＊筋トレ(大胸筋、腹筋、背筋、スクワット) ＊プランクワーク(アプリ) 1週間続けてます！ プラス今日からハンドクラップ30分追加しました！ 子供達がお昼寝中に全部やってます😅 これ続…

産後ダイエットに効いたものを教えてください