










妊娠中サプリメントは1日に何種類服用してますか? 今、ピジョンの葉酸+カルシウム ピジョンのDHAを寝る前に飲んでます。 20w検診で貧血気味と言われサプリも飲んでヘム鉄を摂取した方がいいと言われました。 現に今日、チャイルドシートなど見に行ってお昼食べるのにお店…
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妊娠中のみなさん、毎日何食べていますか?? 高タンパクで低カロリーな食事を心掛けていますが、毎日同じになったりしっかり栄養がとれない日もあったり...。 元々料理を作るのが好きではないので、出来るだけ簡単なものを作って毎日の料理を億劫にならないようにしてます💦 …
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産後8ヶ月で2人目妊娠しました! 体系がもどってなく、 妊娠発覚する前は マッサージなどしていたんですが 妊娠中もつづけても大丈夫ですか? 妊娠中に足と腕と顔だけ痩せることわ可能ですか?
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