



現在、妊娠5週目後半の妊婦です。妊娠に気づくまで体を締めるために筋トレ、有酸素運動を習慣としてました。妊娠中は腹筋などの筋トレはしない方がいいのでしょうか? 太りやすい体質なので、体重管理の為にも体を動かしたいのですが、、、
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夫の何気ない一言に傷つきます。妊娠中の落ち込みやイライラどうやってやり過ごしていますか? 現在15週と5日。いまだつわりが終わらず、体重は11キロ落ちました。もともと太っていた為、誰も心配してくれません。 私自身がいつもヘラヘラしているので深刻さが伝わらないのでし…
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