ダイエットしようと思いますが、タンパク質の割合は、動物性、植物性どれくらいがいいのでしょうか? 昼も夜も胸肉取り入れるより、昼胸肉、夜豆腐のようにしたほうがいいですか? 野菜や糖質はとります!
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- はじめてのママリ🔰
- 1
赤ちゃん用に小さく野菜がカットされた冷凍のものがありました。 家でそれを作る際、みじん切りにしてそのまま湯掻いたりすることなく冷凍しても大丈夫ですか?
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- はじめてのママリ🔰
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ダイエットしようと思いますが、タンパク質の割合は、動物性、植物性どれくらいがいいのでしょうか? 昼も夜も胸肉取り入れるより、昼胸肉、夜豆腐のようにしたほうがいいですか? 野菜や糖質はとります!
赤ちゃん用に小さく野菜がカットされた冷凍のものがありました。 家でそれを作る際、みじん切りにしてそのまま湯掻いたりすることなく冷凍しても大丈夫ですか?