ダイエット中の方、夕飯は何食べてますか? 私は野菜やお肉の入った具沢山スープ(けんちん汁とか)と、サラダを食べて、白米は抜いてますが、なかなか痩せません💦お菓子もやめたのになー!
- 野菜
- ダイエット
- お菓子
- 肉
- スープ
- むーみ
- 5
今日から2回食開始ですが 午前8:30(10時から寝るリズムになっているため) 本日のメニュー うどん(初) 人参 キャベツ じゃがいも+野菜スープ 豆腐+ほうれん草 2回目 お粥+しらす 野菜1品で大丈夫ですか。
- 野菜
- 夫
- うどん
- じゃがいも
- ほうれん草
- ぷれぷれ
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