赤ちゃんが乳糖不耐症と言われたのですが、 離乳食やおやつも乳を抜いた食事がいいでしょうか? むしパンなどはだめですよね?😅 おかゆと野菜続きで飽きてきてしまって ご飯食べなくなってしまい😓
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ダイエットしてるのに1キロも痩せません😭 お菓子を我慢して 夜ご飯は野菜たっぷりスープでお腹をいっぱいにして魚や鶏胸肉を食べてます おすすめのダイエットがあれば教えてください 運動や筋トレは苦手です
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