妊娠後期、一回の食事量気をつけないと胃の圧迫感でずっと体調悪くなる🥲お腹の空き具合と胃のキャパが違うから辛い。。。あとは今日の低気圧で頭も歯も痛い。不調すぎる😭
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悪玉コレステロール基準より高いです😭💦 総コレステロールも基準より高いです。 コレステロール下げたいのですが、食事や飲み物は何を摂るのがいいでしょうか? ご飯の代わりにお菓子食べたりしちゃうんですが、ごはんはごはんで食べてそれ以外にお菓子食べる方がマシなんでしょう…
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