りほ
葉酸サプリ飲んだり基礎体温付けたりしてました😊
あとは得に気にしてはなかったですね🤔
はじめてのママリ🔰
葉酸サプリを飲んでいたのと、いつもシャワーで済ませていたのですが、湯船に浸かるようにしていました☺️
𓇼みぉにゃ
葉酸サプリ！基礎体温、排卵検査薬
早寝早起き…軽い運動🏃♀️
hina04090818
温野菜、生野菜を比較的多く取り入れてました。
あとは我慢や規律ばかりに縛られず、
精神的な面でポジティブにいられるようにしていましたー。
さくらこ
子宮を温める（とにかく冷やさない）ことを意識していました。
真夏でも腹巻きをしました。
亜鉛、ビタミンDの検査をして、足りなかったらサプリで摂りました🌼
よっち
みなさんありがとうございます😊✨
ぜひ取り入れさせて頂きます！
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