この食事は痩せますか? 朝❇️ グリーンスムージー(スーパーに売ってるやつ) ヨーグルト トースト半分 バナナ半分 昼❇️ 好きなもの 夜❇️ ダイエット食のおかゆ(ドラッグストアーとかで売ってるやつ) 今65㎏。せめて10㎏痩せたいです。
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この食事は痩せますか? 朝❇️ グリーンスムージー(スーパーに売ってるやつ) ヨーグルト トースト半分 バナナ半分 昼❇️ 好きなもの 夜❇️ ダイエット食のおかゆ(ドラッグストアーとかで売ってるやつ) 今65㎏。せめて10㎏痩せたいです。