そろそろ産後ダイエットしようと思っています。 母乳育児なので食事制限をすると母乳が出なくなってしまうかな?とおもうのですが母乳育児されてる方、産後ダイエットは何をされていますか?
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- あかりん
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つわりがひどくて息子にろくなゴハン作ってません(;_;)こんな食事でいいのかと不安です。育ち盛りなのに…。昨日の夜ご飯なんか焼きうどんとヨーグルトでした。栄養バランスとれてないし大丈夫かな…
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- 4
そろそろ産後ダイエットしようと思っています。 母乳育児なので食事制限をすると母乳が出なくなってしまうかな?とおもうのですが母乳育児されてる方、産後ダイエットは何をされていますか?
つわりがひどくて息子にろくなゴハン作ってません(;_;)こんな食事でいいのかと不安です。育ち盛りなのに…。昨日の夜ご飯なんか焼きうどんとヨーグルトでした。栄養バランスとれてないし大丈夫かな…