産後の体調管理のためにされてることはありますか?!✨ サプリや食事、普段の過ごし方など、先輩ママさん方が体調管理で気をつけていらっしゃること、おすすめがあれば教えてほしいです☺️🧡
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ダイエット 食事管理してますが、なかなか痩せず 運動しようと思いますが、 おすすめありますか? また、1日どれくらいの時間運動したらいいですか? 仕事してるので夜しかできず 宅トレ知りたいです
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妊娠糖尿病になった方いますか…? 去年、11月に会社の健康診断を受けた時に空腹時血糖が103とかで、基準値+でした。(要再検査とかではありませんでしたが) そして今日、妊娠10週目で血液検査があったんですが もし血糖値とか問題があったら1週間くらいで連絡入れます、そうじ…
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