体力がなさすぎて日常生活がつらいです。外出後は寝込んでしまう状況で、食欲も低下しています。同じ経験をした方、乗り越え方、体力作りの可能性について教えてください。
体力がなさすぎてつらいです。
シャワーを浴びるだけで疲れてしまい、湯船にも入れない。
ドライヤーも疲れるからロングヘアからショートヘアにしたのに、それでも疲れる。
休日に外出すれば、帰宅後寝込む。
検診で長時間座ってるだけで動悸と眩暈でパニック寸前。
食欲もなく、食事管理アプリでは1日600kcal〜1000kcalで妊娠前50→臨月62→現在49と妊娠前より痩せました。
同じような方いますか？
どう乗り越えてますか？
体力がなさすぎる状態で体力作りは可能ですか？
- はじめてのママリ(生後5ヶ月)
コメント
hm
過度なダイエットしていませんか？🥺
はじめてのママリ🔰
体力というより、疲れが抜けきれないんじゃないでしょうか💦
精神的には大丈夫ですか？😢
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はじめてのママリ
産後の疲れっていつまであるんですかね、、
子供もいまのところ育てやすいし、旦那や実母の補助があるので、精神的疲労はそこまでないと思います。- 8月17日
kanakan
甲状腺ホルモンなど問題はないですか？
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はじめてのママリ
ホルモン、、
婦人科ですかね？- 8月17日
コウ
体力云々じゃない様に感じます💦
過去に既往歴などありますか？
一度健康診断のつもりで、血液検査などしてもらった方がいいかも😅
私が過去そうだったのですが、バセドウ病がよぎりました🙇♀️
もちろん違う可能性もあります💦
一度受診を強くオススメします🙇♀️
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はじめてのママリ
大きな病気はしたことないですが、妊娠前の一年間にパニック障害になり、薬物治療で断薬するとこまで回復しました。
受診は内科か婦人科でしょうか、、
ありがとうございます、- 8月17日
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コウ
内科で大丈夫ですよ😊
長期的な治療になるかもしれませんが、早く対応した方がご自身が楽になると思うので
お大事になさってくださいね✨- 8月17日
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はじめてのママリ
ありがとうございます😭
- 8月17日
はじめてのママリ
ダイエットはしてません、、
1年かけて体重が戻ればいいかな、くらいには考えてました。
お菓子たべたり、なるべくカロリーを摂ろうとしてるのですが、根本的に食欲がないため体重が落ちてしまったようです。