悪阻なし!!便秘なし!!10w1dです!! 妊娠してタバコ、お酒、仕事を辞めたのも あるかと思うのですが体重が止まりません🥶🥶 皆さん体重を落とす 抑えるのに 運動などされてますか?😳😳 食事で抑えるより筋トレや運動がしたいです😳
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- あーぷん
- 4
今35周で体重が13キロ増えちゃいました。 病院でも怒られました。 外も暑くてウォーキングする気にもなれません(笑) 何が食事だったりいい方法ありますか?
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- はーちゃん
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普段の食事で栄養不足かなと思い、葉酸を夕食後に飲んでます。それでも足らない感じがして、青汁でも飲んだ方がいいのかな?と思ってます。 妊婦さんは青汁飲んでも大丈夫ですか?
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- hachi8mama
- 1