皆さんはどうしてますか? 体重管理が難しすぎて無理です😭 21週までに9キロ増え 軽く先生に気をつけてねと言われました💦 29週の今11キロ増で8週間でプラス2キロ。 自分の中では間食やジュースは無し。 甘いものも検診の日に少しとしていて 食事も常に腹5〜8分目までも行かない程…
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皆さんはどうしてますか? 体重管理が難しすぎて無理です😭 21週までに9キロ増え 軽く先生に気をつけてねと言われました💦 29週の今11キロ増で8週間でプラス2キロ。 自分の中では間食やジュースは無し。 甘いものも検診の日に少しとしていて 食事も常に腹5〜8分目までも行かない程…