授乳しながらダイエットしてる方、どんなことしてますか?😣💡 参考にさせてください! 産後2ヶ月ですがあと2キロがなかなか落ちません・・ お腹が空いて毎日かなり食べてます🥲 食事減らした方がいいですよね〜🥲
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妊娠糖尿病のことについて 自宅で血糖値測定を食前と食後に図るように言われて 70~120を理想に維持して行けるように頑張りましょうと言われました。 ただ測るのを忘れちゃって 測る前に子供が残した甘いパンケーキ少し食べたあとだったり、 外食でジュース(コメダのいちごシ…
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今妊娠中期はいったばかりで、つわりも落ち着き生活しやすくなりました。 皆さんは食事どのように気を付けてますか? よく取ってる食事や取らないようにしてるものはありますか?
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