義両親と同居.又は二世帯の方! 来年にはあたしもそうなりますが 何かメリット教えてください!!! ちなみに二世帯なんですが 食事など生活はほとんど別になります。
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おすすめのダイエット方法について教えてください😭 同居のため夜は全然食べない訳にもいかず、ご飯は抜いていますがおかずを普通に食べてしまっています💦 なので、夜ご飯減らすとかは出来ないですが、朝、昼の食事管理で何をどうするから運動は何をしたらいいかを指導してくださ…
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産後ダイエットどんなことされてますか? ほぼ母乳なので食事制限はしないつもりです。 妊娠前より7キロ太ったままです😭 今は154センチで53キロ台をウロウロという かんじです…😓
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