初めてのママリ
散歩かねてウォーキングしてますよ！
退会ユーザー
抱っこしながらわんこと一緒に散歩1時間
抱っこ紐しながらスクワット
寝かしつけ後にYouTubeでお尻と背中痩せの筋トレ
してます！
kかか
ステップ台があるので、30分昇降運動してます😊
ジムにも通ってましたがコロナで、落ち着くまでは宅トレに変えました✨
寝返りが始まった頃に家の中の危ないものなど全部無くして(リビングのみ)、自由にコロコロさせてたので、起きてる時にしてましたよ✨
最近は息子の寝かしつけが終わってから別室でしてます😊
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