よく置き換えダイエットで スムージーやプロテインに置き換える というのありますが、、 これって一食をこれだけに置き換えるんですよね? 次の食事までお腹すきませんか? また、倦怠感とか出ませんか?
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妊娠14w6dなのですが2週間前くらいまで食事できるようになってたのに、最近はつわりで水分しか取れていません… たまに食べれそうな時にピーナッツなどお菓子を少し食べますが、こんな食生活でも赤ちゃんに問題ないですかね?>< 安定期になれば食べれるようになるものですか? みな…
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