子宮口を開きやすくするとか、安産のために 自転車(室内で漕ぐ機械)って有効ですか?😅 正産期入ったしウォーキングとかしたいけど、 暑いし雨だしなかなか外に出られず😢 家でできるのと言えば自転車しかなくて、、
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