マタニティブルーや産後鬱への理解について。 上記について、ご家族(主にご主人)からの理解やサポートはありましたか? 現在妊娠中期、流産などのリスクも減る安定期ということで、少しは気持ちも落ち着いてきて基本的には日々平和に過ごしております。 しかし、未だ急に漠然と…
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今妊娠26週で切迫早産の為自宅安静中です。頸管長が短いです。上の子もいるのでどうにか入院にならないように、なるべく横になるようにしています。 昨日辺りからドロっとしていて粘状のおりものが多量に出るようになりました。こういうおりものが出ると、出産が近いとどこかで読…
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妊娠中期の運動は何をしていますか? 雪国のため、これからは寒さと雪で危険なため、外でのウォーキングはできず、 近くにジムや運動ができる場所もないので、家で出来る運動がしたいのですが、何をしたらいいのかわかりません💦 マタニティヨガやストレッチはやっているのです…
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